筋肉痛

２日続けて屋外で作業をしたので

少し疲れがたまり

腰痛注意報が発令中です💦

 

来週にかけて寒波が南下して関東地方も

もしかしたら雪が降るのではとの予報なので

ますます心配になります

 

今夜から明日明後日にかけて

筋肉痛が発生する予定なので

今日はしっかりストレッチをしました

 

カラダを冷やさないように

座りっぱなしにならないようにと

すべきことが増え続ける今日この頃です