血圧経過

最近１週間はこんな感じです。

雨のせいで、夜のウォーキングがここ３日ほど
できてません。

やや下の血圧が上がってきてますが、
あせらず着実に降圧対策を継続しようと思います。
（雨の日はストレッチ等々）
あまり神経質になるのもだめなので気楽に行きます。(^o^)

それにしても血圧ダウン男さん絶好調ですね。

うらやましい。

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平均値
血圧（朝）	128	85
血圧（夜）	125	79
脈拍	74
体重	57
最大値
血圧（朝）	134	91
血圧（夜）	139	86
脈拍	84