今夏に続き9月も猛暑,酷暑で夜でも室温はほぼ30℃越多くも
今月上旬は真昼間は猛暑で,気楽に歩き易く,ほぼ無人の散歩コース。
中旬以降30℃未満に
遂に今月も冷房未使用,今年は冷房無し◎
遂に今月も冷房未使用,今年は冷房無し◎
🌡maxベランダ38℃室温就眠時32℃
就眠時室温 夜に時々30℃切る(喜)
と思ってたら台風14号(〜20日)一過、急に朝夕、秋に！夜24℃以下と過ごし易く
早速,下旬は足に重り2kg装着開始。
30:👫〜祇園四条…八坂神社…知恩院 10
29:🚶♂️🚌宇治〜淀…淀城跡…妙教寺…桂川堤防道…淀〜宇治 10
20:🚶♂️…左岸…天ヶ瀬ダム…志津川地区…宇治志津川線…宇治羽戸山線 13
16:🚶♂️〜東福寺…退耕庵,霊源院,勝林寺,五大堂同聚院,一華院,東福寺,月輪御陵 15
13:👫〜清水五条…六波羅蜜寺,蛭子神社…四条,高島屋🚶♂️…七条へ下る…明王院不動寺,朝日神明社,猿田彦社,上徳寺,長講堂…京阪七条〜 12
13:👫〜清水五条…六波羅蜜寺,蛭子神社…四条,高島屋🚶♂️…七条へ下る…明王院不動寺,朝日神明社,猿田彦社,上徳寺,長講堂…京阪七条〜 12
12:🚶♂️〜六地蔵〜山科…毘沙門堂,山科聖天…山科疏水,永興寺…三条通西へ山越え…九条山…蹴上…京阪三条〜 15
11:🚶♂️‥(槙島…小倉…伊勢田)農地…向島農地…宇治川公園沿… 観月橋〜 15
10:🚶♂️…醍醐山系沿…法界寺…一言寺…旧奈良街道…六地蔵〜 17
9:🚶♀️…天ヶ瀬ダム…もみじ谷…白川地区…太陽ヶ丘前…宇治淀線… 15
10:🚶♂️…醍醐山系沿…法界寺…一言寺…旧奈良街道…六地蔵〜 17
9:🚶♀️…天ヶ瀬ダム…もみじ谷…白川地区…太陽ヶ丘前…宇治淀線… 15
7:🚶♂️…向島農地…宇治川左岸43.4km碑…観月橋〜 14
2:👫〜伊勢丹🚶♂️…鴨川沿 12
累計 3294542歩+
9月 365677歩+
8月 379337歩
7月 366640歩
6月 354779歩
5月 396873歩+
4月 356677歩+
3月 360581歩+
2月 343324歩+
1月 370654歩+(3kg主)
🚶♀️34万歩越:2019/05〜41ヶ月連続🎉
今月は36万歩越！
🚶♀️2020/2/8より日々1万歩越え継続中、月末:966日
今月も毎日1万歩越は継続:安寧平穏な日々が更に続く様に！
🚶♂️ 2019年10月21日より日々9千歩越え千日継続中:月末:1410日
🏆35万歩越:2019/06〜22/01=33ヶ月連続:済
🏆年累計440万歩越(3年連続:2019~21)}
