コロナ対策としての洗顔石鹸 . . . 本文を読む
我慢でない状態ではないが、数カ月間痛みが続いている。
放置できないので、第一段階として、電気風呂、安物の低周波治療器、体幹トレーニングを実施。
第二段階として、電気風呂、体幹トレーニング、ラジオ体操に加え、１万円を超える低周波治療器を購入。
ラジオ体操は、毎朝、第一の方を二回やっている。
体幹トレーニングのメニューも少し増やし、背筋メニューを追加した。
いろいろ取り組んだ成果、痛みが . . . 本文を読む
前から言われていることですが、厚生労働省は一体何をやっているんでしょうか。前例のないことはやりたくないようにみえます。
新型コロナウイルスのPCR検査が、根本的に疑わしいとしたら?https://www.zaikei.co.jp/article/20210108/602186.html
号外【ニュースを斬る！】シリーズ新型コロナ対策を抜本転換せよ! 新型コロナ対 . . . 本文を読む
見落とされやすいことですが、ラジオ体操という方法があります。
気分的には社員研修所にいるみたいです。
ぎっくり腰や腰痛にラジオ体操のススメ!https://minacolor.com/parts/16/symptoms/104/articles/2051/
ラジオ体操をしよう - 腰痛の仕組みと克服法https://www.kosigaitai.net/prevention/radio-gy . . . 本文を読む
市販のお茶で、コロナ感染拡大が食い止められるとの朗報です。
日本人のコロナ感染者が他国よりも少ない要因の一つと思われます。
お茶で新型コロナ無害化 １分で最大９９％ 奈良県立医大 - 産経ニュース (sankei.com)
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今日は、住宅地で雪が降りました。冬囲い、タイヤ交換は既に終わり、今日は屋外の散水栓の水を落としました。インフルエンザワクチン予防接種の時期ですが、私は一度も接種したことがありません。代わりに生姜汁で済ませてます。
寒気する時に一杯。寒気が引かない時は二杯飲みます。するとじんわり発汗。
生姜濃度の濃い粉末タイプのものがいいと思われます。
https://my-best.com/ . . . 本文を読む
タイトルは大袈裟だが、腰痛を食事と体幹トレーニングで予防できるような気がしている。
今年は、減量目的で、真冬にジム通いを予定していたが、コロナウイルス問題で行けなくなってしまった。筋力をそこそこ鍛えない状態で、夏場、過労覚悟で運動したり、疲労が取れてない状態で運動したことなどが相次ぎ、腰痛再発してしまった。
目下、日帰り温泉の電気風呂、低周波治療を繰り返している。症状的には少しずつ良くなった。 . . . 本文を読む
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