§1396 60歳と1日目・・！

60歳になったら禁煙をしようと考えていましたが、急にニコチンやタールの摂取を止めたら体に悪そうなので、まず節煙することにしました・・。ｗ

1日に10本ぐらいにして、徐々に禁煙出来ればいいかなって・・？ｗ

来月、中学校の同期会があるので、ダイエットはマジでやろうかなって思っておりまして、今日から米断ちして、麺類を中心に切り替えました・・。

今までもレコーディング・ダイエットのマネをして、1日の食事を記録していましたが、何故か全く効果がありません・・？

ただ記録しているだけで、カロリーを意識していなかったから・・。

でもね、折角今は健康で、何でも美味しく食べられるのに、わざわざ我慢するのはどうなのかなって、悩んでしまいます・・。

だって、もうすぐ食べたくても食べられないような病気になったり、ドクターからストップがかかるかもしれないし・・？ｗ

だから、好きなものを食べるけど、大食いだけは止めようかと・・。

話は変わりますが、今日は誕生日なので、仕事が詰まっているけど、1日遊んでしまいました・・。

自転車で秋葉原へ行って、還暦記念に新しい携帯電話を買おうと思って、久々にパチンコで稼いじゃおうと考えたワケよ・・。ｗ

ところが、思いっきり返り討ちにあって、50Kも負けてしまいますた・・。

やっぱし、地道に仕事して買うしかありませんね・・。ｗ

だから新しい携帯電話は当分おあずけですぅ・・。

ところで、今週は工事監理している現場の竣工検査が木曜日から土曜日まで行いまして、来週月曜日から水曜日までずっと検査の立会です・・。

日曜日を除いて、1週間ぶっ続けなんです・・。

消防検査が2日間、設計担当者検査、市の開発関係の各課検査、確認審査機関の完了検査、そして施主の引き渡し検査・・。

検査が終わると、翌日から病院の設計打合わせで福岡へ出張・・。

今週の金曜日には2世代住宅の設計図を納品予定だし・・。

これは還暦のジジイがやる仕事量じゃないよな・・？ｗ

でも仕事があるだけ幸せと思って頑張るしかないね・・。ｗ

【本日の食い物】

朝食：コーヒー　　　　　　　　　　　　　　　　昼食：もりそば、コーヒー×2　　　　　　　　　　夕食：つけ麺（並盛）　　　　　　　　　　　　　　夜食：長ネギ味噌汁　　　　　　　　　　　　　間食：コーヒー、ヘルシア、バナナ×2本、マカデミアナッツ