ジョギング 第43週【7/28,29】

ダイエット目的で始めたジョギング。走れなかった時期も何回かあったが今月末でなんとか10ヶ月継続。当初の目的であったダイエットの方は…イマイチ成果を実感できてないが（苦笑）、明らかに変わったこともあった。

7月20～22日の期間で江の島・横浜へ家族旅行に行った。炎天下の中、2日連続で海水浴、移動時はほとんど娘を抱っこと…かなり体力を消耗した。今までだったらその疲労から数日間は倦怠感があるのだが…今回は旅行翌日も全く倦怠感がない！

そう、ジョギングを継続したことで知らず知らずのうちに体力が向上したのだ！昨今の猛暑で正直走ること自体はかなりしんどい。しかし、ジョギングの成果が明らかに実感できると爽快感に似た感情がこみ上げてきてくる。これだからジョギングは止められねぇんだよなぁ～

7月28日（土）
自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmを逆走。

台風12号接近により、午前中は気温大体25℃で雨。昨今の猛暑がウソのようにサイコーのコンディション。7月に入ってから体調不良や猛暑の影響で走っては止まるのランが続いていたが、この日はほぼ問題なく9kmを約50分で走り切る。

2,2km地点　雨の流鉄・平和台駅


7月29日（日）
前日に引き続き自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmを逆走。

前日同様午前8:30頃から走り始めたが、徐々に日差しが差し込み、気温も上昇。前日のように快調に走ることはできず、計3回の休憩を挟みながら…なんとか完走。

午後は買い物に向かった柏でたまたま「柏まつり」が開催されていたため、街を徘徊。

終始娘を抱っこしながらだったので、思いの外体力を消耗。帰宅後ぐったりし早めに熟睡。


基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の約9Km

※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済

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