「高野尾・花街道 朝津味ファーマーズ・マーケット」〜新鮮な食材が手に入るマーケット

昨日はセミナーの３日目で、名張まで出張だった。
去年から携わってる事業のセミナーで企画と進行を担当しているのだけど、正直今回のセミナー会場が一番大変だ、、(;＿q)

いつもより早く出勤し、帰りも遅いこと、参加者の人数が多いことともあるけど、何よりも参加者の中にモンスターが３人もいることが大きな要因になっている、、( ´△｀)

講師の先生への配慮や参加者の対応、スムーズな進行に細心の注意を払わないといけない上に、モンスター・トリオの対応に心身ともに疲れきってしまい、3日間とも次の日に寝込んでしまってるのだ(*_*)
運良く、セミナーの次の日がお休みになってた事が、逆に気が緩んでしまってるのかも知れないけど、こんなことは本当に初めてだ。と言うことで、今日も午前中はダウンしてて、漸く体調が戻って来て、家の事が出きるようになって来たところf(^_^;

シニア向けのセミナーなので、若い人の団体と違って受講態度も良いし、わきまえている人が殆どなんだけど、中にはヤッパリいるもんだねぇ、とんでもないお年寄りが、、(-_-;)

人の話は聞かない、同じ事を何度も繰り返し聞いてくる、自分の都合の良い思い込みをして勝手な主張するわ、クレームばかりつけてくるわ、本当にエネルギーを吸いとられる感じでグッタリしてしまう(--;)
一緒に対応してくれたスタッフ達も同じく寝込んだらしいから、とんでもないモンスター達である(((^^;)

あんなお年寄りにだけはなりたくないから気を付けなきゃって言う事と、健康のありがたさを改めて痛感し、日頃の食生活を見直して、日々感謝の気持ちを忘れないように暮らさなきゃと言うことを、今回のセミナーで学んだ気がする(((^^;)

私が担当しているセミナーの講義では、色んな分野のエキスパートの講師の方々が来て下さって為になるお話をしてくれるのだけど、皆同様に仰るのが、「健康でいるには、規則正しい生活と素材から料理した食生活を心掛け、適度な運動をする」事らしい。

と言う訳で、最近はなるべく新鮮な地産地消の食材が手に入る県内のファーマーズ・マーケットに立ち寄る事が多くなった。
先日行ったのが、「高野尾・花街道 花津味ファーマーズ・マーケット」でこちらです↓


まだ７月に出来たばかりの施設で、新鮮な食材が購入できるマーケットやフード・コート等が集まっている。
マーケットの入り口には胡蝶蘭が飾られていた。


マーケット内はこんな感じで、地産地消の新鮮なお野菜や果物、出来合いのお総菜等色んな物が売られている。


フード・コートはこちらの建物↓


コーヒーやアイスクリームを始め、色んなお食事が楽しめる。




早いもので、もうすぐハロウィーンなんだねぇ🎵
ガーデニングコーナーにはこんな感じでデコレートされていた。


食生活は、本当に大切。更年期のお年頃の私は、更年期症状の一つの「更年期・高血圧」になっているらしく、去年辺りから突発的に血圧が高くなるのを繰り返している(((^^;)

これまでは、むしろ低いくらいだったのに、ホルモンバランスから来る体調不良にこの一年、本当に悩まされている、、(;＿q)

なので、塩分を控え目にして高血圧症に移行してしまわないように気をつけているところなのだ、、

若い頃の暴飲暴食は悔やんでいても仕方ないので、これから先の人生を快適に暮らすには健康でいるのが必須だから、自分で気を付けるしかないものね(((^^;)


「朝津味ファーマーズ・マーケット」
津市高野尾町5680
Tel : 059-230-0280