もうすぐ春ですねぇ～

もうすぐ春ですねぇ～
暖かくなるとドンドン薄着になります。
最近はメタボ撃退やきとりじいさん体操をやっていますが、さらに体にメリハリをつけるために
効果がありそうな体操を見つけました
３月１３日におもいっきりイイテレビでやっていました
とってもらくちんです。
早速昨日からやっています。
効果がでるのはまだまだ先ですが頑張ってやってみることにしました
楽して痩せたい食べて痩せたいそれって無理かな


明後日から彼岸の入りです。
明日は大掃除して仏様をお迎えしたいと思います。
朝から気合いを入れていかないと

リサイクル

今日は、ラップの箱を使って押し寿司をつくりました
まず始めに酢飯を作ります
そこにひじきの煮物を混ぜて五目ちらしにします。
ラップの箱にラップを敷いてそこに御飯を入れて
ラップの芯で上から押します。





御飯の上にはたまごと紅生姜を乗せて彩りよくしました
一端箱から出し包丁に水をつけ８等分にカットしました（食べやすい様に）
お出かけなどに如何でしょうか
その他御飯で顔なんか作って金太郎飴風にしても楽しいですよ
前に牛乳パックで簡単おにぎりも紹介しましたが
本当に簡単です。
是非作って見て下さい

今日は雪が降って寒かったですぅ
風邪には気を付けましょう
いつの間にか日付が変わりました。
もう寝ます
また明日

バタバタの１日

昨日は５時から予約があり夕飯の準備を早めにやっていたのですが、
子供達の御飯が間に合わず・・・
慌てて自宅（２階）に行ったところ「もう食べたよ！」と
結局子供達は自分たちでラーメンを煮て食べていました
忙しいのを理解してくれて本当にありがたいです。

昨日は定食なのですが「ライス、みそ汁食べ放題でお願いします！」
という注文でした
御飯もみそ汁もタップリ作って待っていたのですが、
予想以上の食欲でライスが足りませんでした（スミマセン）
スポーツ選手ということもあって食が良かったです。
次回はもっともっと沢山用意したいと思います

日付が変わってしまった(-"-;)

今日、お客さんがなにやら歌を歌っていました！
何だか聞いたことある歌？
栃尾中学校の校歌でした(^∀^)ノ
その後に第一応援歌、第二応援歌と歌っていました(^^)v
「よく覚えているなぁ～」と感心しました。
皆さんも母校の校歌歌えますか？
私は無理だなぁ～(-"-;)
それでは朝早いので寝ます(-_-)zzz
おやすみィ～★

いし源のオススメ黒板

いし源のオススメ黒板
ごちゃごちゃと沢山書いてありますがお客さんが見慣れているので
オススメ黒板を使用しています
お刺身　　
揚げ物
炒め物
焼き物
軽食

お刺身ではバイ貝が人気です
揚げ物では串カツが人気です
炒め物では豚キムチ炒めです
焼きの物ではブリカマ焼きです
軽食ではキムチチャーハンです
お気軽にどーぞ

歓送迎会の予約承ります！

シフォンケーキ

昨日は休みだったのでシフォンケーキを作りましたo(^-^)o
今回はホットケーキミックスの粉を使って焼きました！
ちょっと焼きすぎましたが子供達がみんな食べてくれました♪
ほんのりホットケーキのかおりのシフォンでした。

今日はお休みです！

今日はお休みです！
ご迷惑をおかけします

今日は、朝の連続ドラマ「だんだん」を見たり、昼のドラマ「非婚同盟」を
みてゆっくりと過ごしたいと思います。

チキン照焼

新しいメニューが仲間入りしました
チキン照焼です
マスターにテリヤキチキンではと言ったところ
「チキン照焼」と言ってました。
考えてみればどちらも同じですもんね（笑）
これがまた意外にも人気なんですぅ～
チキンは特性のタレに漬け込みグリルでふっくらと焼き上げます
余分な油は下に落ちとってもヘルシーになります。
チキン照焼＝６８０円（税別）です

今回は写真を見やすく大きくしてみました。
夜中の腹が減った時間はちょっとキツイかな
５月でブログもまる３年になります
勉強不足ってのもあると思います（色々な人のブログを見たりして）
最近はブログキングなんかも見たりしています。
見やすく分かりやすくしていきたと思っています。
アクセス数も増やしていきたいし・・・
マンネリにならない様頑張ります

ポテトのチーズ焼き

オススメメニュー
ポテトのチーズ焼きです
最近特に注文が多いです
ポテト、チーズ、ケチャップの組み合わせは私自身も大好きです
ビヨォ～ンと伸びるチーズがたまりません
タバスコも忘れずに
是非いし源のポテトチーズ焼きをどうぞ

昨日は栃尾地域４２才の会があったそうですよ
厄払いそして同窓会盛り上がったことでしょう
同窓会はイイですよね
直ぐにそのころに戻れるし同い年だから気が楽・・・
幹事さんは大変だと思いますが・・・

花粉情報

今日の花粉情報は「とても多い」と出ていました
天気がイイと洗濯ものを外に干したくなりますが・・・
絶対に干しません
外に出るときはマスクをして出る
上手につきあうということでしょうか・・・
今、花粉症でないひともある日突然なったりします。
なるまえにマスクやめがね、帽子などで予防しましょう

風邪、インフルエンザ

昨日は投稿出来ずスミマセン

今年の冬は気温の差が激しいです
今日は雪が降っています。
昨日は暖かかったのに・・・
体が付いていけません
いまだインフルエンザや風邪が流行しています
睡眠と栄養はしっかり摂っておきましょう

最近低カロリーで良く出る食材おからこんにゃくです！
火を加えることによって肉の食感になるとか・・・
私達中年には嬉しい食材ですよねぇ～
是非食べてみたいです
この辺では見たことないですが・・・

昨日は地元中学校の卒業式でした。
「おめでとうございます！」

豆乳

豆乳は体に良いことは知っていますが、
やっぱり飲みにくいです！
今日、思いきって冷蔵庫にあったサイダーを入れてみたところ
とっても飲みやすいです(^ー^)
豆乳とサイダーをまぜたらヨーグルトみたいにドロドロになりました！
皆さんも試してみてねo(^-^)o

豆乳は飲むだけでなく料理やお菓子作りにも使えます！
ホットケーキミックスに牛乳のかわりに豆乳を入と物凄く膨らみます(^^)v
お試し下さい！

今日はお休みです！

今日はお休みです！
ご迷惑をおかけしますm(_ _)m

昨日のひな祭りはどうでしたか？
我が家は手巻き寿司ということもあってみんなが沢山食べましたo(^-^)o
楽しいひな祭りでした！

ひなケーキ★

ケーキが完成しました(^^)v
手前のケーキは子供が作りました！
可愛いらしいケーキになりました♪
味はこれからです(^ー^)

ひな祭り

今日はひな祭りです
朝から準備していました
買い物は
はまぐり
桃と菜の花
桜餅
手巻き寿司の材料
生クリームとイチゴ（手作りケーキの材料）
はまぐり
女の買い物って結構時間かかるんですよ
友達と話したり、色々と眺めたりして・・・（笑）

やっと準備が出来ました
あとは朝焼いたシフォンンケーキに生クリームをぬってイチゴを飾るだけです。
子供達の喜ぶ顔が楽しみです
家族行事は大切にしています
皆さんも楽しいひな祭りをお過ごしください

「明かりをつけましょぼんぼりに～お花をあげましょう桃の花～
五人囃子に笛太鼓～今日は楽しいひなまつり～」