コロナだし
自粛だし
肩こりだし
血流が大事だし
肘を曲げて グーは顔の横 後回しに30回でOKだし
足幅は 極力広げ 腰落し
膝は出さずに スクワット
これで 股関節OKだし
スクワットは 仕事の合間に 10回1セットでOKだし
股関節は柔らかく
それが出来れば 天下無敵！！（笑）
時に のったら 思い切り 床近くまで腰落し
踵は付けて ヤンキー坐り！
あちこち伸びて 気持ちいいーーーーーーーーーー！！
よし！
TVで見て 興味津々・・・
さっき HPを見に行きました
魅力的な食品が お安く販売されていますねー
人気商品は売り切れも多かったけど それでも
私が欲しいものは 販売中でした
なので その気になって カートに3つほど入れて
手続きを進めましたが 最終的に送料をみて 止めました
しめ鯖と塩鯖 そして スモークサーモンを選んだのですが
このスモークサーモンが 他の物と一緒には発送できない商品だったのです
すると 送料だけで３点で３，０００円・・・ちょっと悩みました
そして 取りあえずは削除・・・止めたんです
でも 落ち着いて考えた。
年末にいつも娘に買ってもらう王子サーモンは
500グラムよりも少なくて５，０００円なんです
で 今回のは1キロで ４，９８０円・・・
それに １，５００円程度の送料を加えても６，４８０円です
王子サーモンを１キロ分買うと１０，０００円は下らない・・・
だとしたら 送料をかけてでも豊洲市場のを買っても 損はないか？
ちょっと悩んでます・・・・どうしようーーーーー！！
それと もう一つ 金華鯖の文化干し？これもあったんですが
準備中？みたいな感じで 届くのがもっと先なので
今頼む事はできないし 後で頼むとまた別に送料かかるしーーーー
遠いと 送料 ネックになりますねー
でも会員登録はしたので また お得な何かがあると
メルマガのメールが来るだろうから じっくり 考えて
美味しいもの 手に入れたいですね！
まだまだ 外食がままならない今・・・
せめて 通販ででも お得で美味しいもの 取り寄せたいです
自粛はまだまだ 続きます・・・
そして 自粛はまだまだ 続けますよーーー
今日は娘が超早番で目覚しは4時半にかけましたが
ちょこっと 不思議な夢を見たせいで 4時に目が覚めて
続けて眠ることは出来たのですが なんとなく 起きてしまいました
最近の日の出は4時ちょっとすぎ・・・
なので 起きてしばらくすると すでに 外は明るくなってます
不思議な夢・・・
夢の中で誰かが会話している
”あれって あの音じゃない？あの・・そうそう！ボタンを引きちぎる あの音！！”
”そうだよね・・・あの音だよね！”
そして その後に ブチッ！と そんな音が・・・
そこで 目が覚めたんです
そして これだけじゃない・・・
その前の夢も なんか不思議でした
内容的には 私の所に 届けものがあり 注文していないものなので
そう言うと
”これは あなたがもらうべきもので 料金はすでに支払われています
でも 不思議な事に 支払われたお金が どこから出ているのかわからないのです”って・・・
もう 完璧に 訳の分からない話しでしょ？
その後に ↑のブチッ！の会話です
二度寝は不可能でした（笑）
ちなみに 届けものは なにか 焼き物のようでした
お抹茶のお椀のような・・・はっきりは 覚えていませんが。
なんだろう？不思議としか言いようがない・・・
なので さっき 朝食を摂った後 急激に眠気が来たので 仮眠しました
いつもよりも しっかり寝た感じです・・・2時間くらい
これは 今日のお天気のせいもあるかもしれないですね？
どんより曇り空・・・自律神経が迷走しそう・・・。
肩もバリバリだし 困ったもんだ
でも なんか ぼんやりしたくなくて いい加減に 行動開始しないと！
夕食は休肝日なので カレーです
前回のカレーを冷凍してあります
野菜のみのカレーです
主人が”鯖缶でも入れたら？”って 言ってたけど
鯖って意外と個性が強烈で 普通のカレーに入れても
鯖が勝っちゃって 美味しくないんです
なので 鯖カレーは改めてってことで
今日はカレーパウダー ウスターソース トマトケチャップ 牛乳などで
味の手直しをして 頂きましょう
ご飯は古代米を2種類入れて（黒米と緑米）
休肝日のカレーの時は メニューはカレーだけにします
夕食に緩急をつける意味でも いつもそうしてます
すると 翌日の夕食が楽しみになるでしょ？（笑）
どんなに 美味しくても 毎日毎日
お肉に お魚 野菜に あれこれ・・・って テーブルにご馳走が並んでは
ありがたみが失せますから（笑）
あら！11時になってしまいました
では 頑張って 今週もスタートさせましょう！
