とんだ ドジを・・・・（苦笑）

テーブルの上のものを　ちょっと片付けて

空気清浄機のフィルターのお掃除をしてました

すると　なんだか　暑いなぁ・・・って　感じて

これは　本格的に　自立神経が頑張っちゃってるのか？って思ったけど

なんか変？

リビングが全体的に　暑くなってる？？？？

ふと　エアコンのリモコンを見ると

なんと　２６度の暖房になってるーーーーーーーー！！

そっか　そっか！！さっき　新聞やら　雑誌を除けた時に

その下に　エアコンのリモコンがあったらしいのです

で　その重みで　切り変わっちゃったんだーーー

暑いはずだよねー

冬でも　温風ストーブの設定温度　１９度なんだから・・・

とんだ　余計な汗かきました（苦笑）

自律神経の乱れは 本当に やっかいです・・・

今日はボッチの私です

なので　時間は好きなように使おう！ってことで

旦那様が出勤後　いつもは　朝食が先だけど

今日は　まずは　仮眠を・・・

なんか　眠かったんです・・・なので　２時間ほど。

私の仮眠からの目覚め方は　劇的なんです

いつもそう・・・

がくっ！！って感じで　いきなり目が覚めます

なんか　すーーーっと　目覚めたいけど　いつもいきなり（苦笑）

で　そこから　TVを眺めながら　しばし　ぼーーっとして

ようやく朝食です

朝食の時間が　いつもより遅くなるので　古代米入りのおむすび１個で終了！

そのくらいが　なんか　お腹が　良い感じなので・・・

ところで　１０年以上前に更年期の酷い症状が出て　大変な思いをして以来

激しい症状は　出なくなりましたが　

最近ちょっとまた　現れるのが　ミニホットフラッシュなんです

私が何か　強く緊張したりすると　症状が出ます

エアコンを使っているのに　私の顏の回りだけなんか　熱い・・・

側に非接触型体温計を置いてあるので　計ってみると　３７度程度に。

ほんの数十秒（顔が熱いなぁ・・）って思っていると収まります

１分にも満たない　汗ばむ程度で流れない・・・

そんな症状が　気持悪くて仕方ないんです

自立神経恐るべしですねーー

まだまだ　くすぶって　すきを狙っては　症状を現わそうとするなんて・・・

体温は時期に平熱に下がるんですが　嫌ですーーーーー

止めて欲しいですねーー

それじゃなくても　今日も　怪しい空模様なので

ちょっと　肩が重いのに・・・

すっきりしたいけど　我慢だよねー

気持ちを　しっかり持って

そっちに集中しないようにしないと・・・

少し動こう！