昨夜も結局 遅めの帰宅の旦那様・・・
しかし ”先に寝るねーー！”と 言い残してベッドにGO!しました
でも 何故か 昨夜は何度も夜中に目が覚め
ちょっと 睡眠の不完全燃焼・・・
それと 土曜はお休みだと 思っていたら 仕事だよーーーって・・・
そして いつもより １時間ほど遅めに出勤して行きました
私 もう 眠くて 眠くて・・・
なので ７時頃から ぱたっと 仮眠。
３時間の爆睡・・・
こうやって 体が求めるだけ 睡眠を与えることで
こうして 復活できてます
仮眠前に 少しおなかが空いていたのですが
それよりも ”眠りたい”が勝ちました
仮眠から復活して カーテンを開け あれこれ 片付けをしていると
猛烈に お腹が空いてきました
時間は既に １１時です
昨日と同様 朝昼兼用のご飯にしました
おむすび １個
アマノフーズの 減塩みそ汁 ホウレンソウ
お弁当の残りの 卵焼き
そして 梅干し １個・・・
温かい 玄米茶を添えて。
新聞を読みながら（行儀が悪いですねー）ゆっくり ゆっくり 頂きました
おみそ汁と お茶が 体の中に入り ぽかぽかしてきました
これで良い・・・
これからも この 朝昼兼用にしようかな？って思ってます
一人の時に限りますが・・・
その方が 一日がスムーズに流れる気がします
この時期もまた 季節の変わり目・・・
いきなりの冬で 体調的にも 戸惑いがあります
無理はしない・・・
一人の時は 思いっきり 自分時間で過ごすことが
今の私に 大切な事な気がします
とは言え 情けない気持ちはありますよ
老いというのは 頑張り切れなくなることなんですねー
そして 大切なのは そこそこで良いから
日々 継続的に 過ごすこと・・・
無理してこけても 誰もほめてくれないからねー
なんだかんだ言っても 四捨五入したら ７０ですから（笑）
娘に
”変なところで 逆鯖 よまないの！！”って 怒られてますが・・・
自分を過大評価しないのが 生きる道ですよね？
さて 窓の外では
所在なさげに ちらん ちらん と 雪が舞ってます
そうそう！
仮眠とは言え 寝ると体温が下がるんですねー
寝起きが寒いので
足には うさぎの室内履き・・・
そして ロングのベストを着て
いつもめくりあげてる シャツの袖を 元に戻してます
もう１つ もこもこの 室内履きが 欲しいなぁ・・・
