秋ごはん♪

秋はどうしても「今日だけはダイエット小休止」が多くなりがち
新米もでてただでさえ美味しいのに
「栗ごはん」や「キノコご飯」など魅惑的！
つい多めに作って食べてしまいます。

さすがに洋服は正直・・・
特にダンスの衣装は体にフィットしたものが多いので
あからさまに「きつい」
「小休止」と言っていられなさそうです。

さてかねてより私のお気に入りの「凍頂烏龍茶」が
ペットボトルで売られていました。
私はあたたかいお茶が好きなので買いませんでしたが。
だんだんと人気がでて
茶葉が普通のスーパーでも買いやすくなるのを
心待ちにしたいと思います。

さぁお茶もそうだけれど運動もやらねば！
食欲の秋でもあるけれど
スポーツの秋ですものね！！
がんばります