アーシング（Earthing）ってご存じですか？ カルフォルニアを中心に広がっている健康法で 靴や履き物を脱いで、裸足で大地に触れる健康法です。 https://earthing.jp/aboutearthing/whatsearthing 最近私も実践しているのですが 朝、 マンサンダルという、とても素足に近いサンダルで 公園に行って 土の上に立って、目を閉じて自分の体のしんを感じ それからのんびり歩き回るだけです。 自然に呼吸が深くなって 気持ちも体も軽くなってる気がします。 毎日でなくてもいい 少しだけ早起きできたら 是非チャレンジしてみてください。
私は小さい頃、春に田んぼに一面に咲くれんげ草が大好きで、 本当に楽しみにしていたのですが あるときから、会津の私の周りの田んぼでは一切見られなくなっていたんです。 もう見られないのかも知れない。そう思って、いつも淋しく思っていたのですが あるとき、ラン仲間のかたが、れんげ草の写真を見せてくれて 本当に驚きました！！ 場所を聞くと、横浜市内だというのです。 だいたいの場所をお聞きして、訪ねてみたら れんげ草が本当に咲いていて、 もう二度と目にすることがないと諦めていたので 涙ぐむ程嬉しかったです。 調べていたら、 昔はれんげ草の種を水田に播いて肥料にしていたそうなんです。 なので、自然に咲いたのでは無く、種をまいたから咲いていたとのこと それが、化学肥料やその他の農薬に代わったので れんげ草を見る機会がなくなってしまったらしいです。 れんげ草を肥料にしたお米も売られているようなので いつかお取り寄せしてみようかな。 そして、れんげ草の種も。
