晴れる家cafeへ

近所にオープンした「晴れる家cafe」へランチにいきました。

オーガニックにこだわった、自然派ベジカフェです。

初めてのランチはランチプレートをいただきました。


たくさんの野菜たち。
まずたっぷりのサラダが出てきました。
そして、スープと糠漬け。
糠漬けはなんとトマトもあり、初めての味に驚き。
プレートには、本当にたくさんのお野菜。
無農薬無肥料のキャベツは蒸しただけの上に
豆乳のクリームが。
とっても甘くておいしい。
豆腐にのったミントのジェノベーゼもとっても美味しくて
すごくお腹いっぱいになりました。

奥さまが陶芸をされるそうで、カフェの食器なども手作りの品を使っているとか。

カフェの壁もみんなで塗ったみたいです。

ランチでたっぷりの、しかも無農薬野菜がいただけるところって
あんまりないですよね。
雰囲気もとっても素敵。
近くにこんなお店が出来てすっごく嬉しい

まだすぐに行きたくなりました
今度はほうれん草カレーをいただいてみようかな




Aromatherapy Healing Room 天使のて



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ＪＵＮ

幼児教室文化講座でした

春まで長女が２年間お世話になった幼児教室では
母向けに文化講座を開催します。

今年はアロマクラフト講座をしたい・・ということで
講師として声をかけていただきました

予定参加者は２０名。
１０名以上の講座は初めてだったのでドキドキでしたが・・・

今日は、手で練って作る石けんとトロトロの保湿ローション作り。

ローションで人気の精油は「ローズウッド」
石けんでは「マンダリン」でした。

皆さん手際が良くて、あまり時間もかからずに出来上がりました

そして、石けんは参加者の方個々に色々な形に仕上げていただきました。
私はいつも丸やハート型しか作ったことがないので、とても参考になりました。



バイキンマン・アンパンマン・　　ケーキ・薔薇・　　　おすし・　　抜型


とても貴重な体験をさせていただきました。
ありがとうございました



アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて


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ＪＵＮ

ノンケミマスカラの使用感は・・・

メイク用品のファンデ・チーク・アイシャドウー・口紅・グロス
は手作りのお肌に優しいものを使っていますが
マスカラ・アイライン、はなかなか作れません。

せめて市販品で天然成分由来のものでできているものはないかと探して購入したのが
ナチュラグラッセのマスカラ。
こちらは現在使用しているWELEDAの会社が出しているブランド。

さて、使用感はというと
ブラックなので漆黒のはっきりまつ毛にはなるけれど
私にはボリュームが足りない
合成ポリマーが使用されているマスカラには勝てないのか？？

歳とともにまつげの本数が減り
スカスカ状態になってきているので、いつもこれを何とかするのに四苦八苦
（そもそもこれでボリュームを出そうとするのが無理なのか）

なので今は、こちらのマスカラの上に
以前から使っているケミカルマスカラを重ね、ボリュームを出しております。

まだ他のノンケミカルマスカラは試していないので
少しずつ試してみたいと思ってはおりますが。

いつかは自分でマスカラも作ってみたいな




アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて



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ＪＵＮ

ハーブシロップ作り

週末にハーブのシロップを作りました。
　
先週は気温が低い日があり
子供たちが、風邪をひきそうな感じでしたので
風邪予防によさそうなハーブをチョイス。



ネトル・エルダーフラワー・ヒソップ・エキナセア・ローズヒップ・ペパーミント
これを水が半量になるくらいまで煮込んで
てんさい糖を入れました。

出来上がりはこんな色・・・　

早速子供たちに水で薄めたものを飲ませてみました
「元気になるハーブのジュースだよ～」と言って

お姉ちゃんは、美味しい～と全部飲みほし
妹はひと口でご馳走様でした

予想通りでしたけど

薬草っぽい。。。と言えばそうだしね。

でもこれを毎日飲めば、風邪をひきにくくなるのは本当だと思います
炭酸で割ると、とっても飲み口が良くなります。

市販品にも「ハーブコーディアル」といって、同じようなハーブのシロップがあるけれど
安いものではないので、こうやって自分で作るといいかと思います。

さて次は、日焼け対策美白用シロップでも作りますか




Aromatherapy Healing Room　天使のて



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ＪＵＮ

週末は疲れてます

月曜日から金曜日のお弁当作り
徒歩で幼稚園送迎
降園後の公園
次女の幼児サークル
長女の習い事
お仕事
などなど・・・

金曜日の夜はなんだかぐったり疲れます。
先日の日記のカーヴィーダンスもしたいのだけど
やる気も起きず。

そんなときにガーデニング（草むしり）
ハーブシロップ作り
アロマクラフト作成
など、自分の好きなことをしたら気分もリフレッシュ。
元気も出できました

好きなことに没頭すると、ブレそうな自分の軸もしっかり戻ってきそうな気がします。



３日も「ＢＢクリーム作り」講座を開催しました。

私の説明不足で、手順を間違えて作り始めてしまった方がいたのですが
その順序でも無事にクリームを完成させる事ができました。
思いがけずに実験（？）させていただけて、感謝感謝です
私も講座を開催することによって、勉強させていただいています。

胡録台教室で、次回の講座内容は未定ですが
しばらく手作りコスメが続いたので
原点に戻って、アロマクラフト講座を開催しようかと考えています。
リクエスト等がございましたら、お気軽にお申し付けください

アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて



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ＪＵＮ

カヴィーダンスしてみました

３か月くらい前に購入した、ＤＶＤ付きの本。



震災があったり、お姉ちゃんの入園があったりと
しばらく新品未使用のまま放ったらかしにしていましたが・・・

今日初めてダンスしてみました！！

タイトル通り、これはウエストに効きそうな予感です

準備体操からウエストに響き
ダンスもかなり腰回りを動かすので
毎日やったらウエストのくびれがよみがえるかも

今年に入ってから、なんだかお腹周りの肉が気になりだして
かれこれ数か月何もしていなかったけど
ヤバイ状態になってきたので

エクササイズやヨガのＤＶＤはたくさん持っているけど
どれも長くは続いたことがないので
これも最初だけ・・・になっちゃうかもしれないけど
効果が出るまで頑張りたい・・・・・な

ちなみにこのＤＶＤの先生は
４７歳だそうです。
ナイスバディです。見習いたい



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ＪＵＮ

寝顔を見て…

可愛い寝顔zzz

こんな顔を毎晩見られる私は幸せもの。



そして、日中のイライラガミガミを反省する(x_x)




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JUN