今年買ったアロマ関連お薦め本

アロマやハーブに関する本で気になるものがあるとすぐに購入する私。
お蔭で本棚は満杯、他は家じゅうに本が散らばってます。

ほとんど中身を確認せずにネットで注文するので
中にはハズレもありますが・・・

最近買った本で良かったな～と思うのがコチラ２冊。



「香りで難病対策」ウィルス病とアレルギー疾患　川口健夫著

ウィルス感染症についてとそれに対応する精油の紹介
アレルギー疾患のメカニズムとアレルギー反応に対応する精油の紹介などが、わかりやすく書かれています。
冬の風邪の季節から、花粉の季節にとっても役立ちました。

「MY CARRIER OIL BIBLE 」三上杏平著

キャリアオイルの本は海外の訳本を２冊もっていますが
訳された本って意外と読みずらく・・
日本人の書いた本は今までなかったので、日本人向けてとても読みやすく
今までちょっと疑問に思っていたこともわかりやすく書かれていました。
イラストも可愛いし、とってもおススメな１冊。

お二人の著者は業界ではとっても有名な方ですが
さすがに買って損はないなと思いました。




松戸市胡録台　～心とからだが安らぐ時間～　アロマセラピートリートメント
Aromatherapy Healing Room　天使のて





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ＪＵＮ

土鍋で玄米♪

我が家の普段のご飯は五分づき米。

お米屋さんで精米してもらうときに、全部五分づきにしてもらうのではなくて
玄米も少し残しておりてもらっています。

圧力鍋でたくと良さそうだけど、我が家にはないので
いつも土鍋で炊いています。
子供もモリモリ食べてます

これがなかなか美味しく炊けるので、気にいっておりますが
土鍋が大きすぎるので、ご飯が美味しく炊ける
程よい大きさの土鍋を探しております

おススメあったら教えてください
ちなみにいつも２合くらいを炊いてます～





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只今受講生募集中講座
４／２１（土）
「妊娠線予防オイル作りと～産前産後に役立つ、アロマやハーブのおはなし～」＠きれいのたね




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ＪＵＮ

生活の木の歯磨き粉

生活の木からオーラルアロマシリーズが発売されました。



発泡剤、界面活性剤、防腐剤不使用の、歯と歯ぐきに優しい歯みがき粉。

普段からせっけん系歯磨きを使っているので
早速購入してみました。

ベルガモットの香りを選びましたが
爽やかな使用感。
ペーストが程よい感じなので、最後までしっかりと磨けました。
発泡剤がない割には、磨いたぞ～って気になれました。

なかなか良さそうなので、次はローズの香りを買ってみようと思います





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ＪＵＮ

までぃマーケット大盛況

昨日の飯館村支援チャリティバザー「までぃマーケット」は
大盛況のうちに終了しました

朝からたくさんのお客様が押し寄せました

新品が多いバザー品は良い品ばかりで
私も参戦したくなりましたが・・・



ハンドクリームブースはこちら。



お好きな香りでクリームを作っていただきました。

ランチはイタリアン丼弁当。
とっても美味しかったです

あっという間に時間が過ぎましたが
私もチャリティーに少し協力できたと思うと嬉しくなりました


次回は７月１５日（土）開催です。




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ＪＵＮ

今月のアレンジ♪

今月のフラワーアレンジメントレッスン

　





チューリップではめずらしい、グリーンのお花。

ラナンキュラスのオレンジがとっても綺麗です。

紫のムスカリのお花、とっても可愛いくて長めに差し込みました。

自分でアレンジした後はなんだか満足いきませんが、先生にお直しをしていただくと
まとまりのあるものに変身します

また玄関が華やかで、お花の香りで幸せ気分になります




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４／２１（土）
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イベントにてワークショップ開催
４/１５　までいマーケット＠きれいのたね　にてハンドクリーム作り



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ＪＵＮ

明日のバザーの準備

明日は「きれいのたね」で福島県飯館村支援のチャリティバザー
までぃマーケットが開催されます。

私もハンドクリーム作りのブースを出すので、その準備を。。


普段のハンドクリーム作りは、クリーム作りからしていきますが
簡単に出来るように、クリームベースはあらかじめ作っておいて
お客様にはお好みの精油をブレンドして、混ぜていただくだけにしてあります。
（参加費５００円）

そのくらいの量を準備すればいいのか？？初めてなのでさっぱり予想がつかないのだけれど
楽しんでお帰りいただけるよう、頑張ります～


ちなみに何故きれいのたねが飯館村の支援？？
ですが
１昨年とその前の夏に子供たちに田舎体験をさせる為の
「田舎に泊まろう」という宿泊ツアーを、飯館村で開催させてもらいそこからご縁が始まったみたいです




松戸市胡録台　～アロマやハーブ他天然素材で作るコスメ～
アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて



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ＪＵＮ

味噌作りを。

先週「きれいのたね」で行われたお味噌作りに参加予定でしたが
体調不良の為やむなくキャンセル。

材料は手元にあったので、一人でチャレンジしてみました

大豆をゆでて、つぶして
麹と塩をあわせて
上記２つを混ぜ合わせて、空気を抜きながら容器に詰めます。

あとは、半年近く寝かせて出来上がりを待つだけ～

味噌づくりって、難しく考えていたけど、混ぜ合わせるだけなので作業は簡単です。
ただ大豆を煮てつぶす作業が大変といえば大変なのかな・・・。

今回の大豆は国産大豆でオーガニックのもの。
大豆の流通量の３％しかない貴重な大豆ちゃんだそうです

ゆでたのもをそのままいただいてみましたが、とっても美味しかったです
出来上がりを今から楽しみにしていま～す




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朝活

１か月くらい前から、朝型に切り替えました。

今まで子供を２１時前に寝かしつけてから、また起きてＰＣしたり、本を読んだり・・

この寝かしつけた後に起きるのが結構しんどかったりして
寝かしつけている間に一緒に寝てしまったり
一度横になると起きるのがおっくうに感じたり・・・。
自分の時間が早く欲しい時に限って
子供がなかなか寝付かなくてイラッとしたり

なので、思い切って21時には就寝して、早起きすることにしました

本日は４時３０分に目覚ましで、すんなり起きられました。

夜ネットサーフィンをすると、ダラダラ寝る時間を削ってしまったりしていたけれど
朝の時間だと時間が限られるので、とってもいいです。
活字も集中して読めます

最近は夜明けも早くなってきて
とても気持ちがいい

早寝早起きだと、夜更かしするよりも肌や体調もいいようです。

朝に体操ももっとしたいので、今後は４時起床が目標

少しずつ早めて行ってみようと思います


朝活おススメです




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次女入園♪

昨日は次女のRalaさんの入園式。

とっても楽しみにしていたので、朝からウキウキです。



３歳になってまだ１か月もたたないので、赤ちゃんぽさが抜けないけれど
意外としっかりしているので、あまり泣かずに両親と離れられました。

とっても小柄なので、背の順一番前？くらいの感じです。



入園の課題であるオムツはずしも、春休みギリギリで完了しました

年長さんにお姉ちゃんもいることだし
毎日楽しんで園生活を送ってくれると信じて
今日から毎日気持ちよく送り出します





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ＪＵＮ

おそろいnail

私が塗り始めると必ず「わたしも～」という。

あんまりしつこいので、一緒にぬりぬりしてあげました

ネイルシールももちろん「はって～」というので同じように。


（私の足がお見苦しいので画像は小さ目です）

次女の足ですが、とっても小さい爪にお花模様はとっても可愛かった

長女の留守中にしたので、これを見たたお姉ちゃんも同じようにして、、っと言ったのは予想通りでした
女の子はほんとに好きね



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Aromatherapy Healing Room　天使のて




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