春？

2月と言うのに、暖かいです。

昼のニュースでは、
東京は19度。静岡では25度と、2月の最高の記録だったとか。
そりゃ、近所の梅が咲くわけです。

先日、コートを買ったのに。
運動してても汗の量が違うわけです。

サンドバッグ30秒連打8ラウンド

午前中、ジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、
サンドバッグ30秒連打8ラウンドしました。

サンドバッグ30秒連打は4人2チームで8ラウンド。
会長、神田さん、赤羽さんと私です。
私は途中参戦でしたので8ラウンドでしたが、みんな10ラウンド叩いていました。
4人でやると盛り上がります。