向井昭吾氏 講演会

一昨日、
元ラグビー日本代表監督　向井昭吾氏の講演会に参加する機会に恵まれ、
参加してきました。
（向井昭吾氏のことは知りませんでしたが）

「スポーツに大切な食事」ラグビー元代表監督　向井さん講演
http://www.minato-yamaguchi.co.jp/yama/news/digest/2011/0803/14p.html

テーマは、「スポーツと食事」。

あまり、食事の話題は出ませんでしたが、
彼の高校時代から東海大学時代、東芝時代、日本代表、代表監督の経験談に基づいた
がんばる！　ための大事なことを紹介していく内容。

内容を紹介しますね。

「がんばる！」
そのためには必要なものは、目標。
目標がはっきりしていれば準備が出来る。
現在の姿と、なりたい姿のギャップをはっきりさせること、
まずは、知ることが重要。
じっくり考えて準備をして施策を打ち、
（スポーツで言えばトレーニング）その結果、成果が出る。
成果と目標を比べてレビューする。
レビュー、つまり反省をして次の目標を設定する。
チャンスは誰にでもやってくると思うが、
チャンスが来ていることが分からない人と分かる人がいて、
しっかりと準備できる人は、チャンスが来たら逃さずに掴める人。
スポーツのチームもある程度大きくなると、
専属のトレーナーや医師も付くようになる。
そうなると必ず起こること、
それは、自分自身の体の事を自分が考えられなくなること。
体が資本のスポーツだからコンディショニングはとても重要なのに、
トレーナーや医師任せで自分で判断しなくなる選手が多くなる。
それでも自分のコンディショニングをしっかり自分でやり続ける人は
伸びる！

今までいろいろな選手を見てきたが、伸びる人と伸びない人がいる。
伸びる人も伸びない人もスポーツ選手は人の言うことを聞かない人が多い。
何でも監督やコーチの言う通りにしかしない選手なんて気持ち悪いでしょ？
伸びる人と伸びない人の違いであり、伸びない人の共通点は、
人の話を聞けない人！
人の言うことを聞かない人でも、言われたことを理解してその結果自分で考えて
言われたとおりにしないことと、言われたことが右から左で何も残らないこと
とは全く違う。

がんばるためには、
大きな目線での、大きな目標も必要。
例えば、自分はコカ・コーラウエストレッドスパークス監督だが、
今シーズンののチームの目標を「TOP4」（ベスト4以内に入ること）とし、
そのために個人個人に何が出来るのか？をそれぞれに考えてほしいので
投げかけをしている。

最後にこうした講演ではいつも言っていることだが、
今までの、目標設定、準備、成果、反省、それでまた目標設定という
サイクルを回す上で、大事な3つのキーがある。
①知ること
②好きになること
③楽しむこと
この3つが出来ていれば絶対に続けられるはずです。

スポーツだけでなく、仕事、趣味、人生にも共通するなあ、などと思いました。

スタイラスペン作成

iPhoneはメール受信すると、こんな風に、メッセージを受信したことを知らせます。



オートバイのハンドルにiPhoneを固定して、ナビとして使用中の時でも
メール受信すると、全く同じ動作で、この画面になってしまいます。
了解のボタンを手で押せばナビの画面に戻るので、通常は全然問題ないのですが、
オートバイ走行中、グローブをつけたままの手では悲しいかなボタンを押しても反応しません。

かといって、メール受信するたびにオートバイを停止して、手袋を脱いで
了解を押してまた走り始める、では効率悪いです。
なので、スタイラスペン、タッチペンを自作しました。



走行中に、了解のボタンを押せればいいので、普通のボールペンのように長い必要も無いので
長さ5cmと小さくなっています。
作り方は極めて簡単です。金属の軸に通電スポンジを切って貼っただけです。
通電スポンジはアマゾンで186円、送料込みでも346円でした。
簡単なスタイラスペンの作り方も入っていました。



通電スポンジを切って貼った金属の軸は100均で売っている、ハトメの工具です。
超強力マグネットも一緒に100均で買いました。2つで210円です。
完成したスタイラスペンを車体に固定するためです。
S2Rはガソリンタンクが樹脂なので磁石はつきませんが、
その他の、「手の届きやすいいい場所」を検討したいと思います。