AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後185日 退院171日 自分の体との対話

AAO(臼蓋内転骨切り術)　術後185日　退院171日　2011.8.11

自分の体との対話
やっぱり、嫌なのは、腰の方だ。
困った。
対処がない。
腹筋してすぐ効くわけではない。。。
ふう。。

ヨガでたけれど、
ひねる、そるはすべて封印。。。
ってほとんどできないかっ。
ははは

まあいっか。

少しずつだなあ。

つくづく、股関節だけの方々が
うらやましいわあ。。
でも、もっともっと大変の方も沢山
いらっしゃるんだよね。

できる範囲でやるか。

八月十一日 へちまと月

へちまの雄花元気




へちまの雌花も五つくらいある



温室の枝豆元気



月でてた。六時十五分。三階からなら見える。かなり東。
白い月。半月よりかなり太く。




6時45分　三階から


七時15分　いつもの場所から



7時45分



8時15分


８時４５分


９時１５分





時間ごとの変化
７時15分　７時45分　８時15分　８時45分　９時15分