絹谷展へ 道立美術館

吹雪かなあ？

と

晴れ間







行くぞ！美術館


びっくり！
は、
映像引き込まれた！
立ち止まった！



びっくり！くりくり

写真とっていい！







とりまくりましたあ！







あしも、もった。。

吹雪になったあ！

円山手技治療院
いくぞ！


って


吹雪じゃん！




うわあ。


大変！

年明け歯医者でよかった！

年末に銀歯が、

ちょっと、

歯茎から、浮いて
ちょっと、引っ掛かる


から、

すぐ！

と思ったが


お医者さんが
歯がない年末年始
いいですか？

年明けがいいのでは？



うーん。



別に、

とお持ったが


歯がないとつらい！



と

痛感中



ザクザク路面で
運転が((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！





この溝に脚をとられるし
脱出がこわい

ぐらつく
ずれる



除雪は来なさそうだしなあ！



しばらく
小道は((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！

AAO(股関節臼蓋内転切り 今無 裁判有) 術後７年１1か月 術脚の不調はひざの脱臼????

激痛の日々

ロボット歩きの日々

階段はてすりが必須

階段で両脚そろいあがり

しゃがまない!!!!ヨガ方式の屈伸の日々

歩いていて泣きたくなる


これが2か月かな。。。


原因を考えると
脱臼後5年で大きいずれは亡くなったのに、
寝返り打っただけで
車降りて体ねじっただけで
イスからたっただけで
ちょっとずれる　　

ずっとずっとこれ。。。

と、

膝から、股関節の筋がバーンと張った

と、股関節の可動悪く痛い

こしまで痛い



というかんじか。。。




なので、
膝が伸びない日々
仰向けで
あしを伸ばせない。。。
右脚。。


ひざ裏伸ばしと

膝蓋のマッサージと

膝にいい筋トレ
股関節と腰悪いから簡単で楽なもの


と、ちょいとらくになってきた


続けてみよう




でも、スキーに行く
気力はない。。。。。。。


化腰いいから持続したい


今日は円山手技治療院の日
良くなりたい。。。。。。