昼にボルタレンをしなかったら。。

だいじょうぶかなあ？

と

思ったら！


脚痛い！で
昼寝から飛び起き


ボルタレンで
落ち着く


悲しい。。。。。

スキー日和！だけどヨガ

昔は、毎日いってた
スキー
今は、無理

からだ的に。。


木曜日のスキー依頼
脚が痛い


ヨガで少しストレッチきいたか


少し楽に。


詳しくは、体と対話で
また。。。


いいお天気、

スキー日和



来週、また、
ふぶきになるらしい。。


(〃´o｀)=3。。

雪かきつらいな