体と対話13 膝裏伸ばし

右足、術脚の不調は

膝裏伸ばし


と

内旋を何とかする


と


股関節と腰痛にきく
セルフ整体



で、


痛くない！！



やったあ！



左の不全足は
やはり
むずかしい

右がよくなったら、
左のいつも苦しんでいる
腰骨の削ったところから、
太もも前の筋萎縮から
膝の外側にぬけ、
くるぶしと続く
痛みのライン
痛みが走る


は、


残る


うーん。

左はどうすればいいかなあ。。

無落雪の屋根のいろいろ。。。

うちのは
そろそろ、落雪しそう




一番あたしいおうちも
雪あるな



次に新しいおうちも




やはり、古い家はゆきあるな




と、いい天気

アルコール抜くと痛みも抜ける。。

しばらく、禁酒だなあ

アルコールないと
やはり、
痛みが軽い

かなしくも、ゼロでは
ないのだが。。。。。


じんわりの重だるいは
ない

(〃´o｀)=3。。


アルコールないと
いまは、悲しい。。。。。

゜゜(´O｀)°゜


まあ、しばらく、

我慢だなあ


さて、
明日は、スキー学習なので
足腰を整えたい！


ヨガにいっておこう。。。。。



傷と痛みにアルコールは
危険だ

ロキソニンにアルコールは
だめと
なっている


なんかのくすりも
そうだったなあ。



今なき母が夢にあらわれ
うれしい！朝だ