ジューンのつれづれ物語 先天性臼蓋形成不全・変形股関節症とともに生きる

変形股関節症をAAOで手術。10年後さっぽろ病院で両足人工股関節です。白内障も発覚!!つぎは、大腸ポリープ!

体と対話13 膝裏伸ばし

2019-01-27 14:20:13 | 不全足痛い!術後7年の日々日常
右足、術脚の不調は

膝裏伸ばし




内旋を何とかする





股関節と腰痛にきく
セルフ整体



で、


痛くない!!



やったあ!



左の不全足は
やはり
むずかしい

右がよくなったら、
左のいつも苦しんでいる
腰骨の削ったところから、
太もも前の筋萎縮から
膝の外側にぬけ、
くるぶしと続く
痛みのライン
痛みが走る


は、


残る


うーん。

左はどうすればいいかなあ。。
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無落雪の屋根のいろいろ。。。

2019-01-27 07:26:10 | 日記
うちのは
そろそろ、落雪しそう




一番あたしいおうちも
雪あるな



次に新しいおうちも




やはり、古い家はゆきあるな




と、いい天気
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アルコール抜くと痛みも抜ける。。

2019-01-27 07:06:54 | 不全足痛い!術後7年の日々日常
しばらく、禁酒だなあ

アルコールないと
やはり、
痛みが軽い

かなしくも、ゼロでは
ないのだが。。。。。


じんわりの重だるいは
ない

(〃´o`)=3。。


アルコールないと
いまは、悲しい。。。。。

゜゜(´O`)°゜


まあ、しばらく、

我慢だなあ


さて、
明日は、スキー学習なので
足腰を整えたい!


ヨガにいっておこう。。。。。



傷と痛みにアルコールは
危険だ

ロキソニンにアルコールは
だめと
なっている


なんかのくすりも
そうだったなあ。



今なき母が夢にあらわれ
うれしい!朝だ
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