退院二日目、両足同時人工股関節手術3

こんにちは。訪問ありがとうございます！緊急事態宣言の札幌です

とにかく、スーパーとATM!

杖がなく何となく不安

どうしていいかわからない

スーパーのカートを持つと、

寄りかかってしまうからだのくせがぬけない！

はあああああ！

寄りかかっては背筋を伸ばしを

繰り返す。

だんだん、斜めがけのバックが

腰に負担。。

ガーン

太もも、パンパンだあ！

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!

スーパー行き来入れて一時間半か？

お守りのボルタレンサポを

準備しておくが、昼食後の痛み止座薬もとんぷく、二種類を飲んだら、

サポは使わなかった。

夕方、いたくなるかなあ？

様子見とからだと対話の

日々かなあ？

(〃´o｀)=3。。

まだ咲いていた
さくら！

みどりのなかに鳥がいる！

実をたべていた！

びっくり

お風呂はやめて、シャワーだけ。

内出血はかなりなくなった

傷口の白いテープはまだついてる、

2/5位ピらピらだが。

シャワー後、こわぱり感があるな。

まだまだ退院二日め、

分からないことだらけ！

退院二日、両足同時人工股関節手術2

おはようございまさす。訪問ありがとうございます！札幌、はれ

入院一週間で、さいた！

お花がいっぱい！

さて、家に帰ってみないとわからないこと！

歩く、立つがふえるので、腰のバリンと痛いがきたあ！

キャアアア！

歩く距離や時間だなあ。

股関節いたくない！
家なので心置きなく

痛み止薬をためせる。

ざやくは、全く要らない。

鎮痛剤を一個止めてみようかな？

可動域がまだまだ足りないを

実感

座りかたやストレッチで。、

からだのくせがぬけない、治したい！

立ち方！

右足の力を抜いてひざをなかに入れてしまう。。

反り腰、おしり突き出し

ついなっている。。

ずっとそうだもんなあ

身に付いているものに意識を向けていくことが大切かな

しゃがめるのに前屈でものを拾う。

できる！うわーい！

も、たくさん！！

いちばんは、痛くなく家のなか移動

車に脚からのれる！

やった

たったままズボンはける

足ったまま自然に靴を脱げる、はける！

などなど

傷や腫れなことはまた！

皆様よい一日を。

ツツジが咲いてたよ！

うちの庭の子たち


車道のよこも！

満開のツツジが艶やか

五角形のはな。


すずらんに似た花

退院二日め、両足同時人工股関節手術1

夜中に目覚めても！なにも考えず、気を使わない、おうちにいます。

すごい音立ててトイレにいってもいいし、何処の電気をつけもいい

あ、

自由！！です。

やはり。。。座薬はいわゆるボルタレンサポは、要らないみたいな感じ

病棟では、消炎作用で使ってた。

病棟は、50ミリ、おうちなので今25ミリを使った！

なぜ夜中か？

痛みをみきわめるため。

やはり、

強ばりはある。のと、腫れがまだまだあるから25ミリを。使った！

さて、懐かしかったのは

布団の重さ

病棟は毛布二枚の重さ

うちの布団は昔ながらの綿

入院したときはまだ寒かったから

冬布団、重い！！

重さが痛い！

懐かしいな。。

足首の靭帯伸びた亜脱臼のとき、

布団が痛かった！

ポアポア感、無し

さてあと少し寝て。。

スーパーやATM

皆様よい一日を。

手術前の桜はこんなかんじです！

どうなったか、見てこよう！