両足THA術後13日、痛さは疲れる。、

こんばんは。訪問ありがとうございます！札幌、雨でした

昨日の夜から右足がいたい！ので、

気持ちが落ち込む。。

今日になって、、いたくて歩けない！

痛み止座薬50が、効いたのか

少しいい。

歩くのは苦労するが。。

あんなにすたすた歩いてたのになあ。

くすん。

きっと明日はよくなると信じて。

さて、昨日スーパーなどで、

悪い癖が。。

右足をおってしたまう。

引きずり歩きをしてしまう。歩きだしなど

カートによっかかってしまう

など。。

意識しないと戻ってサしまう。

足を開かないように歩く！

ペンギン歩きが長かった。。

今日はできないことはしない

とくに筋トレはしない

父親に葉書はだせた。

杖を出した。

無理しない。

ごはん食べているかなあ？

家のなかにも杖準備

退院した時みたく

スタスタ歩きたーい！

今日はとにかくごはんはつくって。。

あとは、パス！

皆様の一日は。いかがでしたか？

あめの粒は、見えますか？

明日も雨らしい。。

両足THA術後13日 歩けない！右足。。

おはようございまさす。訪問ありがとうございます！札幌は、雨です！

調子よく歩いていたのに

なんだか右足が変だな？

いや、寝返り打つとき右足下は、痛かった。。

昨日の夜どんどん痛いじゃん

跛行に、、、

歩けない。。

立てるし、片足だちも大丈夫だが。

歩けない！ということは、

階段もダメだな。

昨日から

痛みをさぐり。さぐり。

おお！

右足の腰骨下、いままで、拘縮してたとこか、ら、

AAOの時の傷のところ

ここが今、体重かけられない

まあ、ねっぱりというかは、あるし。

傷からまっすぐに、筋萎縮までいき、

筋萎縮はやはり、わたしのネックであ る。

ひざの外がわまで。。

ひざは、６年前になるかな？

脱臼したとこ。

よくなったこともあります！

腰がいたくないし、がんばれる。

左足は、ばっちりいい。

いたい右足を爪切れるまで引き付けられる！！

今日は出掛ける予定なし。

さて、どうしようかな。。

筋トレは、止めて、ストレッチのみにして、

冷やすのはこわいなあ。。

体と対話する。日々です。

皆様よい一日を。

ツツジの次は、アジサイだなあ！

楽しみ

だけど、

庭は、野原になっている。。

(￣～￣；)