11月16日～11月30日 トレーニング 2018-11-20 22:06:27 | ダイエット 11月後半のジム、ツィッターでもつぶやいたように23日の夕方から25日にかけて四国ツーリングに出かけていたので、ジム参加率は少なめ…ちなみに↑の写真は高知県は土佐清水市で泊まった民宿の玄関先から。太平洋から昇る朝日です。久々の水平線から昇る朝日。名物の清水サバ&カツオのたたきも旨かったし、天候にも恵まれて最高のツーリングでした🙆 181120🏃💪 ランニング45分、筋トレ15分 今日はウ . . . 本文を読む
