3月1日～3月15日 トレーニング 2019-03-03 17:55:11 | ダイエット ジム通いも来月で2年🙋 聞くところによると、長続きできるかどうかはレッスンに参加するかどうかで変わるらしい!? 幸いボクはボディパンプだけだけど、レッスンに参加してるからここまで来れたのかな😊 今月に入り長時間のレッスンも参加！身の程知らずに頑張ってます。 190303 🏃💪ランニング45分、筋トレ10分 雨の休日…夕方からジムへ行く。駐車場はほぼ満車だったのに、ランニングマシンは空いてて一 . . . 本文を読む
