8月1日～8月15日 トレーニング 2019-08-16 20:07:18 | ダイエット 8月に入り、暑さがますます厳しくなってきました。暦の上では立秋が過ぎたというのに、残暑が厳しい今日この頃です。11日からはお盆休みに😊 でもジムも休みなので、トレーニングは一休みといったところです。↑の写真は3日にお参りした大神神社の境内にあった七夕祭の短冊。ここでは8月7日に七夕祭をされるそうです。 190803💪🏃 筋トレ15分、ランニング5 . . . 本文を読む
