東京マラソン2018にエントリー！！

明日の弁当は手抜きジェノベーゼです☆

昨夜、東京マラソン2018にエントリーしました！

倍率高いですが、陸連登録しているので当選しやすくなっているのか？！
一昨年前は陸連登録で当選、昨年は陸連登録でも落選でした。
やっぱり、あの新コースで一回は走ってみたかった

当選したら、３回目。また目標ができます。
外れても、古河はなももマラソンに出場します！！
その前に11月のつくば、あと10月のミュンヘンもか？！

＜本日のトレーニングメニュー＞
70分ジョグ

疲れた体に追い打ちをかけて追い込んでます。。

仕事たまってますが、ノー残業デーのため、とっとと切り上げてジムへ

疲れた体にさらに追い打ちをかけています
おかげで毎日、昼休みは本当にぐっすり眠れます
今日も20分くらい寝ていたのが、体感的には2時間くらい寝たかのような感覚が残りました

明日はジョグの予定

でも、本日のようなやっぱりペース走を週のど真ん中にやると疲れるので、週末にもってきましょうか

＜本日のトレーニングメニュー＞
9キロメートルペース走（キロ4分）＋筋トレ

同じジムでも店舗によって結構差があります。

なんか、似たようなメニューの弁当になっています、笑

本日は夜に雨が降る予報だったのでジムでトレーニングです。

家の近くのジムは、風呂設備が良くて汗を流した後、まったりできるのが素敵です
でも、マシンの台数や種類が少ないのが残念。

そことは別によくいくジムは、マシンの内容や数は充実しているのですが、
風呂がシャワーしかないのが残念。

同じジムでも店舗によって結構差があります。。

明日は、ペース走かな

東京マラソン、エントリーしなくては！？

＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ