プレーリードッグのお仕事

まだ、暑さが残るある日、小さな動物園に行きました
プレーリードッグのまわりには、たくさんの人
あちこちから、かわいいーーーという声が聞こえます

↑
このこは、小さな口いっぱいに、干し草をくわえて、巣穴の中に、せっせと運んでいました
干し草のベッドを作っているのかな？

あなたは、お顔が土だらけ、穴を掘る係ね



さあ、掘りますよーーー！



まだまだ掘るよーーー！



そして、すっぽり(≧▽≦)



かわいいーーー♪


↑
手に持っているのは、にんじん？
あなたは、食べるお仕事ね
私も、そのお仕事なら得意です

プレーリードッグの群れには、必ず、見張り番がいるそうです
きっと、このこだわ



すると、突然、私の方を見て「キャンキャン」という、子犬のような鳴き声が
仲間に、危険を知らせる合図のようです
私は、安全な生き物ですからーーー(>_<)

江戸川区自然動物園
なんと、入場料は無料です
つづく

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Healing of the soul

いいね～、こころがふわふわ軽くなる
あなたを見てると癒される
ぎゅーっと抱きしめて、頬ずりしたくなる






澄んだ瞳のその奥の、美しい心に触れたくなる
あなたが、ずっと、ずっと、しあわせでありますように



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みなさまのご訪問に、感謝しています

ベジファーストで行こう♪

べジファースト(ベジタブルファーストは)
食事をするときに、野菜から先に食べる方法だそうです
ダイエット効果が期待できて、体にいいみたいなので、始めてみようと思いました

たしかに、野菜を先に、ゆっくり食べると、おなかがいっぱいになり、ご飯の量が少なくなりました
お味噌汁や、スープがあるときは、野菜の次に食べます、すると、かなりの満腹感

野菜の食物繊維が、糖質の多い炭水化物の吸収を抑えて、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます
ということは、糖を脂肪に変えて蓄える性質をもつ「インシュリン」の分泌を抑えることができます
その結果、ダイエットにつながるということみたい　ｷﾀ(･∀･)ｺﾚ!!


ゴーヤの甘酢漬け
↓



ご近所の農家で買ってきた、枝豆をチョキチョキ
↓



作り置きの紫たまねぎのマリネ
↓


その、紫たまねぎをトッピングしたサラダ
↓


そして、お野菜の次に、メインの鯛のかぶと煮←おとうさん(夫)作
鯛のうろこを取るのは、ちょっと大変、だから、おまかせ( 艸｀*)



食べるということは、命をいただくということ
今日も、感謝をしていただきます


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てのひらでとける雪のように

ぬくもりにふれると、とけていく雪のように
あなたのこころのなかにふる雪が
苦しみや、悲しみをとかしてくれますように




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クロエの笑顔と、お猿さんに変身の巻

ここは、キッチンの入り口
トントンと音がすると、ササっと、スタンバイ
だって、クロエの大好きな、お野菜がもらえるかもしれないもんね♪

この笑顔と、クロエの粘りに負けて
いつも、ついつい、あげてしまうんだよね



今日は、クロエの初挑戦、お猿さんに変身です
この前、浅草で、パンダさんがほしくて、ガチャガチャを回した、クロエ母
でも、出てきたのは、お猿さん

もう、300円入れる勇気はなかったよね
きっと、お猿さんも似合うはず、そう、自分に言い聞かせて帰りました

やっぱり、私の思った通り
お猿さんも、似合ってる♪



あらら、クロエは気に入らないの？
パンダさんになりたかった？
元気を出して！クロエなら、なりきれる！



そうそう、その調子(*′∇`)bﾞ｡o.ﾟ｡ｲｨ｡o.ﾟ｡
クリっとしたお目目がかわいい、おさるさん♪




クロエちゃん、おかあさんに付き合ってくれて、ありがとう
かわいいクロエを見ていると、いつの間にか、ころころ笑っています
今度は、パンダさんになってくれるかな？←えっ！




小さいけれど、大きな存在
クロエは、やっぱり、かわいいわ(*^-^*)


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