ZUMBA

ってなんやろな～とスタジオを覗いてみました。ラテン系のサルサとかメレンゲのステップを組み込んだダンスみたいなエアロビみたいな。きっと無理・・でも先週始まったばかりだし、メタボのオジサンも入ってたので大丈夫かな？オジサンが言ってました、2キロ痩せたって。スバラシイ！

動きが速くってウェームアップだけで汗ダラダラ。それにさ～、一回見ただけでステップできるんならジャニーズ入れますがなぁ。何がなんか分からんうちに1時間過ぎてました。汗だけはたっぷり搾り出してね・・・

体重計に乗ったら体脂肪が標準に・・パチパチ。
体内年齢も実年齢より若くなりました。イェ～イ
バナナダイエット続けてます。体重は減りませんが増えません。
もうちょっとがんばろ～っと。