寿大学一回目

今日は、一回目。
受講生のみなさんのお名前を一人ずつ、お呼びしました。
深呼吸、発声、
そして、季節の歌
めだかの学校、おぼろ月夜、をうたってから、365日の紙飛行機、に入りました。
音域は、そんなに広くないのですが、リズムが難しいようでした。
一応、フルコーラスやりました。

休憩して、

ヤングマン。
ひできのユーチューブの音源を、聴いてもらいました。
そして、歌の練習。
これもリズムや、シンコペーションが難しいようでした。

そして、ふりの練習。ＹМＣＡのところや、それ以外は、スクールメイツみたいに踊ります。

やってみると、ほんと楽しかったです。
それに、汗かきました。

心拍数あがったので、
そのあとは、ゆったりと、夏は来ぬ、海、をうたいました。

最後にふるさと。

そして、深呼吸して終わりました。
楽しかったです。(^^♪

どくだみ

一斉に咲き始めました。
意外にかわいい花。

今日は、寿大学初日

今日は、初日。
なんか、最初の日は、ちょっとドキドキしますね。
でも、楽しくやれそうです。
曲は、365日の紙飛行機と、ヤングマン...これは、少しふりもつけるつもりです。
あとは、季節の歌。
春から初夏はたくさん歌があって迷うくらいですが。
おほろ月夜、花、夏は来ぬ、などしようと思っています。

カオマンガイ いただきました。ヽ(^o^)丿

パクチーの代わりに、三つ葉を使いました。
美味しかったです。
なんか、元気が出る。
パワーを-を感じるごはんです。
炊飯器で、鶏肉がこんなにおいしくなるなんて、ぴっくりしました。