保冷剤でクールダウン

暑い日が続きます。
最近は出かけるときにエアコンのタイマーをセットして
いくので、部屋に返ってくると幾分は涼しくなってます。
が、汗はなかなか引きませんね(+_+)
というわけで、保冷剤を使ってみました。
熱中症になったときの対策と同様に、冷やした保冷剤を
太い血管がある太ももの内側や脇の下、首筋などに当て
血液を冷やし身体を循環させる方法です。

貧乏性のせいか、色んなところで買い物をして付いてくる
小さい保冷剤をとってあるんですが、役に立ちました(^^;)
エアコンの吹き出し口の下で、脇と太ももにコレを挟んで
首筋にも当ててクールダウン。
保冷剤を使うのと使わないのでは、随分と汗が引くまでの
時間が短くなりましたね。
というわけで、最近はこの方法です。