明日へ向かって日々鍛錬 2009年06月25日 | ブラジリアン柔術 今日は、パラエストラ愛媛で柔術の練習 山内さんたちと打ち込み練習の後、エアコンがないので３０度を超える暑さの中を汗だくになりながら５分１ラウンドでスパーリングを繰り返す 片襟、片袖からベーシックスイープ（寝技で下になって相手を横転させて上下逆転する技）を試みる 敵は目の前の相手ではない、自分との闘い。 . . . 本文を読む
