今年も一年間、筋力トレーニングしてきた結果を発表し、ボディビルの舞台で審査員の評価を受ける日がやってきました。
令和６年８月１７日（土）にカラーリングしてから、夜８時３０分の水中翼船で松山観光港から広島港に行き、広島市内のホテルで一泊しました。
翌朝は、ホテルで朝食を軽く食べてから、中四国ボディビル選手権大会の会場である広島県民文化センターに向かいました。
今年で中四国ボディビル選手権大会は . . . 本文を読む
令和５年８月２７日（日）にボディビルの第３５回日本マスターズ選手権大会が、香川県高松市のレグザムホールで開催された。
先月、７月３０日（日）に開催された中四国ボディビル選手権大会の５０歳代の部で個人６位に入賞して、クオリファイ（出場資格）を獲得して、念願の日本選手権大会に駒を進めることが出来た。
中四国ブロック大会でも６位なので、日本選手権で上位入賞するとは考えにくいが、何事も失敗や負けること . . . 本文を読む
令和５年８月２０日（日）に第５７回愛媛県ボディビル選手権大会が、愛媛県生涯学習センターで開催された。
昨年に続いて２年連続２回目の出場となります。昨年度は、個人第４位に入賞し、ベストポーザー賞を受賞したので、今年は３位以上に入賞したいと一年間、毎日のトレーニングに励んできました。体重は、８１ｋｇと昨年とほぼ同じ体重ですが、体脂肪率は6.9％。昨年よりも体脂肪率は低く、筋肉量は２ｋｇ増えています。 . . . 本文を読む
ボディビルのシーズンは短い。毎年６月から１０月の約５カ月で（公社）日本ボディビル・フイットネス連盟の公式戦は終わる。約１年ぶりに挑むボディビルの大会。ボディビル競技を始めて、１年半休むことなくボディビルジム（ランクアップ松山、ピースポ２４）に通い、筋力強化と筋肉量のアップに取り組んできた。
トレーニングだけでは、ボディビル大会に出場できるようなカラダにはならない。食事におけるPFCバランス（P: . . . 本文を読む
ボディビルのデビュー戦となった８月７日の愛媛県男子ボディビル選手権大会から１カ月。
体重を９２ｋｇから８０ｋｇに絞ったまま、９月４日に開催される第２０回中四国男子ボディビル選手権大会に挑戦した。
前日は２１時３０分まで職場で仕事をして、朝５時００分に起床。
松山観光港から７時３０分のスーパージェット（水中翼船）に乗って、開催地の広島県広島市に向かった。
広島市西区にある会場のコジマホールデ . . . 本文を読む
８月４日（日）に愛媛県松山市で開催された第５６回愛媛県ボディビル選手権大会に出場しました。
ボディビルダーとして大会初出場。
ベストポーザー賞を受賞。ボディビル部門で個人第４位でした。
２年前に１１０ｋｇあった体重は、８０ｋｇまで絞り、体脂肪率も１７％から７％まで落とすことが出来ました。
相撲体型からボディビル体型へチェンジです。
６カ月前にコンテスト出場を志してからは、毎晩深夜まで . . . 本文を読む