今日は一万歩を達成！ 2014年03月07日 | ノルディック・ウォーク 今日は、午前中にノルディックウォーク教室の指導。 （約３千歩を歩行） 午後は、ダンベル体操＆バランスボール教室の指導。 教室が終わって、消防訓練。 仕事が終わって、春日館相撲道場で２１時３０分まで相撲の指導 いつも付けている歩数計は、夜には一万歩を超えていました。 一万歩を超えると「バンザイ」のマークが出るので、このマークが出るとちょっと嬉しい。 にほんブログ村 にほんブ . . . 本文を読む
