果糖ぶどう糖液糖

最近聞いた話によると、果糖ぶどう糖液糖の入っている飲み物は体に良くないとか。

先日頂いたエブリサポートという経口補水液の原材料を見てみると果糖ぶどう糖液糖入っていました

 

 

 

こんな記事を発見↓

ハーバード大学の研究チームが、果糖の健康への影響を研究し発表しました。

 

そもそも、ジュースやコーラなどに含まれているのが果糖ブドウ糖液糖。

 

これが甘味料としては工業的に安定で安価。

 

しかも甘い。

 

ということで多くの食品に使われております。。。

 

しかし、この果糖ブドウ糖液はここ数日も書いたように肥満の原因となる。

 

そのメカニズムは昨日まで考えたのでそこを参考にしていただければと思いますが、

 

その研究では、近年の複数の研究をまとめました。

これによると、、、

 

そのような清涼飲料水を一日に1－2回摂取した人では、摂取しなかった人に比べて、

 

糖尿病のリスクが26％増加

 

心血管疾患のリスクが35％増加

 

脳卒中のリスクが16％増加

 

ということが明らかなになったとのこと。

 

これは、すごい増加です！

 

やはり、これまでも考えたように果糖は体によくないということをデータは裏付けていると思います。

 

トランス脂肪酸をはじめ加工食品にはこのような多くの有害な物質が含まれていることもあるということは知識として持つことが大切ですね。

 

この間梅宮アンナさんが乳がんになったことを公表。

毎年40万ほどかけて人間ドックを受けていたそうですが・・・

40万の人間ドックってどんなもの？

 

 

 

検査はしていてもやっぱり普段の食事が大切

 

そしてコロナワクチンも数回打ったようですが、わけのわからないものは身体には入れない!!ということをここ数年勉強してきました。

 

10月から始まるレプリコンワクチンもわけのわからないものです。