果物

正月、親父の里へ行った時、
帰りにみかんを３箱ももらって、
近所に配ったり客先に配ったりしたのだが、
一人では結構な量だった。

甘いみかんなので傷みも早く、
やっとあと少しとなった。

こんなにみかんを食べた年は、
ここ最近では珍しく、
果物もいいものだと思う。

スーパーマーケットで目にとまったイチゴ。
美味しそうだったので買ってしまった。



おまけにホイップクリームの冷凍したやつがあったので、
便利だと思い購入。



イチゴに乗っけて食べれば美味しそう。
残ったクリームは、コーヒーに入れて頂けばいいだろう。


前にＴＶで観たのだが、
日本人は欧米人に比べて果物の摂取量が少ないらしい。

この国は、世界のフルーツが手軽に手に入るはずなのに、
それほど果物を食べていないのだと考えさせられた。

世代別の果物摂取量（一人一日あたりの量）


３０代・４０代が少ないのは意外だが、
欧米人は一日３００ｇ以上摂取しているらしい。

思えば果物を好んで食べてないことに気付き、
これから意識して食っていこうと思う。

果物って、食えば美味しいんだけどなぁ～