今年は思うようなマラソン練習及びレースができませんでした
なので今までのマラソン人生を振り返り意識向上を深めたいと思います
まず各レースのベスト記録を掲載すると
【ウルトラの部】
2016年05月29日 えびす・だいこく100㌔マラソン：10時間30分27秒
【フルの部】
2016年10月30日 富山マラソン2016：3時間29分47秒
【ハーフの部】
2016年04月24日 佐伯番匠健康マラソン：1時間36分39秒
【10㌔の部】
2016年12月04日 日本一・水車マラソンin本匠：43分37秒
以上となります。いずれも2016年に記録されていますね
この年は年齢52～53才、体重57㌔程度、体脂肪率20％前後
私にとって一番マラソンを走れる最適なからだであったと言えます
練習は意外にも平均250㌔/月前後で練習量より質も大事なのかと思われます
心技体いずれも絶好調の年だったと言えます
下記写真は富山マラソン2017のHP掲載、ちなみに右端ランナーは私です
富山マラソンでサブ3.5ランナーとなり別大マラソン参加資格を得ました
しかし別大は9月上旬エントリーのため翌年の2017年レースは出場不可能であり
1年以上待っての2018年レース出場で結果はＤＮＦとなりました。
もし2016年エントリーが可能であれば2017年別大マラソンに出場して
自己ベストで完走ができてたかもしれません・・・？
タラ、レバを言えばキリがありませんが（考えてもしょうがない）
でもＲＳ３ＰＥ症候群という病魔に襲われていたので仕方ありません
なによりも「健康第一！」ってことがよくわかりますね。ｍ(__)ｍ
青島太平洋マラソン2018の参加のため宮崎市へ行ってきました
そしてたった今帰宅しました・・・
結果は予定通りＤＮＳ（DoNotStert）となりました。
しかし今回はレース参加では味わえない開会式のご報告いたします
開会式には実行委員会のみなさん、宮崎県知事、市長を始め
君原健二さん、谷川真理さん、篠原信一さん、清山ちさとさんが
ゲストで挨拶されてました
その中でもジャイアント馬場さん、
いや篠原さんのファンサービスに恐れい入りました
おまけにマネージャーさんから「３㌔走るんですよ！」と喝を入れられ
「俺は聞いてねぇ」と言いながら、一生懸命走られていました
３㌔完走お疲れ様でした ｍ(__)ｍ
なおＤＮＳにおける言い訳は後日掲載いたします
今年を振り返る第4弾、それは体調不良です
いつも通り気持ちよくマラソンに走れない、そんな一年でした
いまだ不調の原因がわからないまま年が明けそう・・・
今を思い起こせば
1月：おおいたシティハーフマラソン出場のころ
マラソン完走後、足に違和感があった（この時何もせず）
2月：別大マラソンのレース出場のころ
このレースは5㌔/分のペースで走らないと関門でレースアウトとなる
そのためほぼ自己ベストのペースでないと完走できない
でもこれ以上は無理できないと安全策をとり半分走ってリタイアした
この判断は正しかったと思われれる（この時も何もせず）
5月のえびすだいこく100㌔マラソン出場のころ
このレースはウルトラマラソンであることから距離は100㌔となる
低速（6㌔/分オーバ）走行のため完走は大丈夫だろうと思い出場
しかし85㌔地点で無理とあきらめリタイア（このレースは出てはいけなかった）
足を見る右足がパンパンに腫れまくり痛みがでた、この時から整形外科へ通うことになる
（写真は、右足甲の腫れ）（これはレースの腫れではないが）
最後はお盆過ぎから
足だけでなく、手の甲にも腫れがみられ痛みが出てきた
（写真は、左手甲の腫れ）
結果体調不良の原因は
①【シンスプリント】⇒ 走り過ぎによる疲労痛
②【椎間板ヘルニア】⇒ 腰の骨変形による足関節痛
③【関節痛リウマチ】⇒ 得意性のある関節痛
・・・等と言われたが、治療改善は見られず
そして今日専門医へ受診へ行く、
結果はなんと【ＲＳ３ＰＥ症候群】と宣言された
病名の適切な日本語訳はないが、
「圧痕性浮腫を伴う血清反応陰性の寛解性対称性滑膜炎」という意味らしい（よーわからん）
私の場合、両側性で対称性の関節炎・滑膜炎の症状がこれにあたるらしい
治療は少量のステロイド投与、そして症状みながら薬を代えていくという
6か月～1年の長いスパンでの治療となるらしい。
なので来年も治療専念の年となりそうガックリｍ(__)ｍ
今年を振り返る第3弾、それは爺ちゃんになったことです
今だ馬鹿者？いや若者と思って早数十年、月日の経つことの速いこと
では当時を振り返りましょう
2018年2月18日熊本城マラソン開催の日でした
快晴の澄んだ空の下、気持ち良くフルマラソンを完走
左写真：熊本城マラソン受付会場／右写真：別大マラソン受付会場
そして熊本在住のパン会長と久しぶりの再会を祝し
市内の居酒屋さんでゆっくり酒を酌み交わしていた矢先のことでした
「娘が産気付いて生まれるかも・・・」と連絡あり
当初予定日は3月中旬って聞いていたのでまさか？と思いつつ
しかし今すぐ帰るって言っても酒飲んでるしバスの時間までタップリあるし
どーも、こーもならん・・・複雑な気持ち・・・
でも帰らんと行かんのかな？・・・とは言っても物理的にスグに帰れず、
開き直ってパン会長と安らぎのひとときを過ごす・・・
17時過ぎ予約していたバスに乗り、22時過ぎ大分到着し帰宅するも
まだ生まれておらず、誕生はまだ先とのことで安心して熟睡・・・
ところがどっこい！翌日目が覚めたら生まれたとの話を聞き
「ありゃ！」と呆気にとられ「なんてこった！」とあとの祭りでした
将来、初孫誕生の秘話として「爺ちゃん恥かしい」のひとことです
そして生まれた産婦人科へ初孫を見に行く新米ジジでしたｍ(__)ｍ
明日から12月と早いもんで2018年もあと1ヵ月となりました
ちょっと早いんですがマラソン関連を振り返ります
①【1月07日】おおいたシティハーフマラソン：1時間45分40分
毎年フルマラソンへの調整レースでいつも自己ベストを狙うガチレースなんですが
なぜか40分オーバ・・・それも45分もかかり・・・
今を思えばこのころから不調を表す結果となりました。
②【2月04日】別府大分毎日マラソン：ＤＮＦ（ハーフまで走る）
今年はなんてったって、あこがれの別大マラソンに出場！
おまけに山中教授と一緒に走れた、一生の思い出となりました
体の不調に気づき、怪我防止のためハーフで自ら棄権いたしました。
③【2月18日】熊本城マラソン：4時間4分23秒
今年唯一のフルマラソン完走レースです。
不調の割には4時間ちょっとで完走、まずますの結果だと思います。
④【4月22日】佐伯番匠健康マラソン：1時間50分47秒
チームおおつかJrの2名と走れ無事完走したことはいい思い出です。
⑤【5月27日】えびす・だいこく100ｋマラソン：ＤＮＦ（85㌔まで快走）
ウルトラマラソンまでがＤＮＦとなりました
今年を象徴する結果となりました、残念！
⑥【10月28日】しまだ大井川マラソンinリバティ：ＤＮＳ
今シーズン最初のエントリーレース
しかし既に走れない体のないため今度は初のＤＮＳとなりました。
⑦【12月09日】青島太平洋マラソン：ＤＮＳ
まだレースは開催されてませんが、いまだ原因不明の体の不調
よって無念ですがＤＮＳとします。
【今年の反省と目標】
今年はフル、ウルトラとＤＮＦを初経験
おまけにＤＮＳも経験・・・何も言うことはありません
今となれば走れないジレンマと走れることの有難味がよくわかりました
なので今は不調の原因を突き止め1日でも早く走れる体にしたいと思います
ランナーのみなさん、何よりも健康第一ですね！