日記0691：マラソン人生を振り返る＜10年目～現在＞

では私のマラソン人生10年目～現在を振り返ります

◆【2018年・10年目】
・前年の12月からなぜか体調が思わしくない
　走りすぎなのか？適切なアフタケアをしていないのか？
　もしくはケガをしているのか？謎だらけ・・・

≪年間練習量（レース含む）≫579㌔⇒平均48.3㌔/月
・体調不良のため7月以降走れず、整骨院などへ行き治療に専念する

≪参加レース≫
30_第67回別府大分毎日マラソン⇒ＤＮＦ（棄権）

31_熊本城マラソン2018⇒完走：4時間04分23秒


32_しまだ大井川マラソンinリバティ⇒ＤＮＳ

33_青島太平洋マラソン2018⇒ＤＮＳ

・念願の別大マラソン走るも体調不良により初のＤＮＦ
・唯一熊本城マラソンを完走する、上出来です
・あとの２レースはエントリーしたもののＤＮＳとなった

≪感想≫
・山中教授と一緒に別大マラソンのスタートラインにたてたことだけが
　いい思い出となった、あとは体調不良に陥る、残念です
　結果ＲＳ３ＰＥ症候群という準難病であり治療に専念することとした
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◆【2019年・11年目】
・ＲＳ３ＰＥ症候群という病魔との戦いの１年になりそう

≪年間練習量（レース含む）≫0㌔⇒走れません
・毎月病院通いで治療に専念することとなった

≪参加レース≫
・今年はエントリーしません

≪感想≫
・今年でＲＳ３ＰＥ症候群が治るであろうか？
　また薬の副作用で完全に走れない体になった

≪最後に≫
・私の過去の練習内容やレースの詳細は下記までご覧ください
・今からマラソンを挑戦したいビギナーの方、参考になればと思います

＜http://ikki.sakura.ne.jp/cgi-bin/top.cgi?id=keke＞

では、健康第一にマラソン挑戦することをおススメします　ｍ(__)ｍ