日記0361：岡山マラソンの結果

11月13日、朝帰りでそのまま仕事、ヘトヘトな状態で家に帰り
いま一生懸命ブログの記事を書いているところであります。

結果は3時間52分27秒と満足のいけるタイムではありませんが
完走できたことに喜びたいと思います。


でわレースを振り返りましょう！

天気は薄曇りの晴れの予報でちょっと肌寒い気温の中
8：45分という中途半端な時間に1.6万人のランナーたちが
ジップアリーナをスタート

今回はガチレースでなくあくまでも完走が優先で
故障防止によることから、予めシューズはゲルカヤノを選定

スタートして走り出し思うことは
２週間前の金沢マラソンの疲労はない、
でも右ハムストリング付近は万全ではない気がした

なので5分05秒/㌔前後のペースで5㌔を25分台で走る計画に設定、
最初の5㌔はトイレもあり最初は26分台と予定通りのタイム

5㌔通過後、2～3ｍ左後方から「有森さん、頑張れ！」の声があり
よく見ると地元岡山出身の有森裕子さんと並走してたらしい・・・？
あとで聞いた話ですが彼女は必ず岡山マラソンはフルを走るそうだ

10㌔で52分台で通過、決して悪くないペースこのまま行けば3時間40分を切るペース
しかし、ここから思わぬ展開に・・・

やっぱり金沢マラソンで痛めた？右ハムストリング付近が
通常の筋肉痛の痛みでなく電気が走るような、筋がキレるような・・・
「これは危ない！」と思い、
全速力を回避5分20秒/㌔まで落としサブ４完走に下方修正

ハーフを1時間49分台で折り返す、これでも悪くない
あとは自分の体の痛みとの勝負・・・

少しずつ痛みが出るが痛みが出ないようにカバって
そしてスピードを落とす、落とすと体が慣れてくるのか
もうアップできない走りになった・・・

30㌔通過、ついに5分40秒/㌔まで落ちた
このままキープすればサブ４は間違いない・・・

しかしペースが段々落ちていくのがわかる
もう時計をみると焦ってしまうので見ないで
残り少ないエネルギーをふり絞り走った・・・

やっぱり最後の12㌔、思った以上に長く感じた
でもゴールのシティライトスタジアムへたどり着き見事完走

これで17レース連続サブ４達成、最低限度の走りができたと
次回の大阪マラソンが思いやられます・・・

今後も精進し次回レースも頑張ります　ｍ(__)ｍ
追伸：タレントの小島よしおさんがサブ４で完走していました
おめでとうございます