日記0625：3月14日放送のサブ4！を見て思うこと

今日の放送は急きょ参戦レースとなった淀川寛平マラソンです


放送内容はレース前の様子からで
元井さんは右ひざの故障防止のためテーピングをしていました


私も同様で必ずレースに臨むときは両足全体にテーピングをします
限界ギリギリで力走するときは必ずテーピングは
太ももの筋肉痛やふくらはぎの攣り防止になると思います

今回スタート時で元井さんのトイレトラブルがありました
私も意外とトイレには泣かされます

レース前は必ずスッキリした体調で臨みましょう！

なおレース結果は次回放送のようです
高橋さん、元井さん、浜口さん、目標に向かって頑張ってください！

日記0624：山口市へ行ってきます

今年も早いもんで3月中旬となりました
もうすぐ時代は新年度へ変わっていきます

そして我が家も変わっていきます
なので今から山口県山口市へ行ってきます


何しに行くかは秘密です・・・
いつか時がきたらお知らせしますｍ(__)ｍ

日記0623：名古屋ウィメンズとびわ湖マラソンの結果

今日はＭＧＣへ切符を手にする最後のレースとして
男子はびわ湖マラソン、女子は名古屋ウィメンズマラソンが開催されました

名古屋は最高の気象コンディションだったためか
ＭＧＣ獲得者がいっきに5人も、その中に福士選手がいました


一方のびわ湖はスタートから小雨の降るレースでした
前半は団子状態で30㌔過ぎＭＧＣ獲得に熾烈な争いが
最終的にＭＧＣ獲得者は2人、川内選手は久々のサブ10でした


なお、個人的に注目している一般ランナーの西〇さん
名古屋ウィメンズマラソンの結果は3時間2分31秒で完走
今回もサブ3の壁が破れませんでした、ここがマラソンの厳しさでしょうか？

今日でＭＧＣ獲得者は男子30人、女子14人です
さぁ、ＭＧＣ獲得した選手のみなさん
9月15日のレースに向け頑張ってください！

日記0622：2019年のトリニータは強い！

昨日のJ1第3節アウェイでのジュビロ磐田戦
見事2-1で大分トリニータの勝利でした！


Jルヴァン・カップのセレッソ大阪戦では
終了間際の逆転勝ちと波に乗るトリニータ

唯一J1経験でJ3まで落ちたチームの
最後まで諦めない姿勢とど根性でしょうか？

今年2019年のトリニータは一味も二味も違います
大分トリニータ、がんばれ！

日記0621：3月7日放送のサブ4！を見て思うこと

サブ4挑戦だったいわきサンシャインマラソン中止に伴い
再度トライするレースとして淀川寛平マラソンへ向け練習再開です

放送内容は元井さんの1000m×5本（5分/㌔）のインターバル走でした
結果は4分40～50秒台、最終は4分38秒/㌔と意外と早く走れてました
これは今までの練習の積み重ねの結果だと思います、素晴らしい！


また故障明けの浜口さん、本調子にはほど遠いですが
6分/㌔そこそこのジョグ走でした、本レースの10㌔走が楽しみです


レースは3月3日、すでに終了してますね、結果は次回放送？
3人のランナー達、頑張って下さい！ｍ(__)ｍ