【うつ病体験記７】

今日は週に１度の診察日。

だからなのか？朝から「行かなくちゃ」と言う気が張ってるせいか

家の用事を終わらせる事に専念して

９時半予約に間に合うように早めに行きました。

でも玄関で５分くらい

やはり行きたくない。

行くのやめようかな。

暑いし。

行ってもどうにもなんないし・・・。

とか思ってる自分。

それでも「来る事から始めよう」と先生も言っていたので

行きました。



よくドラマとかで　心療内科や精神科のシーンで

患者が色々な愚痴や辛さとかを喋って先生が　頷きながら聞くってのを見るけど

私は　自分が鬱になって初めて

あれは違うんだな～～～って気がつきました。

喋るのも苦痛なのに　あんなにベラベラ喋る気力ないです。

『お薬飲んでみて眠れましたか？』

「・・・・・はい。」と答える私

『どれ位眠れた？』

「・・・・５時間位」

『何時ごろ寝て何時ごろ目が覚める？』

「１２時ごろ寝て、５時頃です」

『案外長く寝れてるね。寝れる事が治る為にも大事な事だから』

「・・・・・・・・・」

『抗うつ剤飲んで　なにか変わった？』

「・・・・・・・・・・」

『何も変わらない？変わらない感じ?』

「・・・・はい」

『それは薬が効いてる証拠。最初だったから少しの量を先週は処方したから
それで痒みが出たりなんだとかないなら　薬はあってると言うことだから
今週は量を増やしていこう。億劫さとかダルサとかが少なくなるように
１日３回飲んで行こうか』

「・・・・・はい」

こんな感じのやり取りです。

話したいこと、聞きたいこと、それが何を言いたいのか自分でもわからないから
話すことが　あるようでないんです。

気長に気長に治す病気だと先生は言いました。

億劫なのもイライラするのも病気なんだと。

出来ていた事が出来なくなるのは病気がそうさせているんだと。

そんな話をして　早めに終ります。

長いと疲れます。緊張もします。

横に付き添いなりが居れば　その人が色々聞くんでしょうが

先生と患者では　すぐ会話が途切れます。

でもそれでいいんだとおもいます。

今日の診察はこんな風に終りました。

今は凄く外、暑いです。

娘は学校のプールの日。

暑いだろうな。でも気持ちもいいだろうな。

今の楽しい事を思いっきりやって欲しいな。

何言ってんだか？？？

台所で　何を作っていいのか　立ち尽くす事が多くなりました。

特に自分が何かを食べなきゃいけないとき。

食の欲望がないので　でも食べないとフラフラするので

何かを食べなきゃ・・・・と思うと　何も思いつかず

買いにも行きたくなし、食べにも行きたくない。

前みたいに食いしん坊に戻りたいな・・・・・・・・・。

これが病気って奴なのかな。

初収穫☆

しし唐です＾＾；

ピーマンみたいにでかくなりました
何時収穫するか躊躇するほどでかくなり　思い切って収穫。
味はどうなんだろう。
焼くか？煮るか？炒めるか？？？
「砂肝としし唐のピリ辛炒め」でもするか？？？



ようやく、本当にようやく色づき始めたミニトマト。

何度も強風にやられ傷だらけのトマトの茎がなんとかいびつにも
生き残り色がつき始めた。



バジルもワサワサしてます。
これも葉っぱを収穫して干して「乾燥バジル」でも作らないと
勿体ないな・・・・。

やる事は沢山ある。

どうしようかな～～～なんて負担に思ってたら

　↓入り口横で日向ぼっこさせてた「シュガーパインちゃんが」


【ボチボチでいいんじゃない～～？】って
声をかけてくれたような気がしました＾＾

「瓜のスープ」

近所のおじいちゃんから　瓜をもらいました。

今年の初物です。

東を向いて笑わなきゃ

さて・・・・瓜をどうしたもんか・・・・？？？？


お漬物にするのもありきたりだし

瓜のスープを作る事にしました。

超簡単です。

皮を向いて角切りにして　ウィンナー（ベーコンでもＯＫ）と

オリーブオイルで炒めて　コンソメを入れ水を入れて煮るだけ。

トマトも入れてみました♪

お好みの味に整えて完成☆

優しい味になりました。

心が荒んでいたので　丁度　浄化してくれるような味です。

↑うそうそ、そんな簡単には浄化されないか＾＾；

ま、簡単手抜きにはピッタリの料理です♪