【うつ病体験記８】

昨日、診察に行って　お薬が先週は一日１回一錠だったのが

一日３回３錠になりました。

昨日から３錠飲んでますが　どこがどう変わった？という事はないけど

何となく気分の問題なのかな？

イライラ感は少ないです。

私が飲んでいるのが「イライラ」とかを抑えるのがメインらしく

効き目があるのかな？？

本当に鬱には人それぞれの症状があるみたいで

それは生活環境も影響するんだろうし

自分でも「本当に鬱なのかな？」とか思うときも未だにあるけど

それでも薬を飲んで　ドキドキが治まったり

靴も履けない立ちすくむ状態とかを　客観的にみれば　

「ああ・・・病気なんだな」と思ったりもする。

今日は治った気になったり

重くなってしまったり

出口を探して迷路の中に居るみたいです。

でもその迷路の中にも　光がさしてる場所もあれば

真っ暗闇の場所もあるわけで

どちらかと言うと「アクディブな鬱病患者」を自分で命名したので

この状態もできれば　シミジミと体験して　糧にできればいいなと

そんな風に思える今日は、やはり調子が良い日なのでしょうね＾＾；

青空を見て　綺麗だな・・・と思いました。


赤いトマトを見て美味しそうだな・・と思えました。


やっと咲いた紫陽花に　頑張れよと声をかけました。

今日はそんな感じの日です。

バランスボール。

バランスボールです。

ここ数日、膝の為にバランスボールに乗ったりしてます。

去年は　これに乗ったまま後ろに１回転しておっちゃけた（落ちた）ので
気をつけてはいたんですよ～～～＞＜

でも、バランスボールは手強い。

つい、うっかり気を抜いたら

今度は　横からずり落ちて　でも踏ん張ろうと両手を前に突き出して
バランスを取ろうとしたら　それが逆効果!!

おケツから思いっきり落ちまして、尾骶骨を強打しました。

恐る恐る鏡を見たら、赤ちゃんのおケツのように青あざが。

お尻をついて座れないので　浮かし気味に座ってます。

バランスボールめ～～～～～っ

丁度おケツを触ったら　平らな部分があるでしょう？
あそこが・・・・。

イボイボバランスボールとの戦いはまだまだ続きそうです。

今日は乗らない。

だって痛いんだもん!!

皆さんも気をつけてくださいね。コイツには!!