ペースを上げてみた。 2016-07-07 21:05:24 | マラソン（練習記録） 全国的には七夕ですが、北海道は道南や根室方面を除き、8月7日が七夕です。（笑）理由はそれほどたいしたものではなく、「旧暦にあわせたかった」とのこと。日中はかなり暑くなってきましたが、夜はかなり涼しく、油断をすると夏風邪を引きそう。しかし、強度が高い練習をするには快適な環境です。大地公園でのチーム練習会は、3000ｍ×2本+1000ｍ実際は1周1100mなので、3周×2本+1 . . . Read more
