美唄ハーフマラソン 2016-09-22 23:21:08 | マラソン大会 目標達成ならずの美唄でした。タイムは、1時間22分10秒。例年より登録の部のランナーさんも少なく、最前列からのスタート。つっこみ過ぎもいけませんが、抑えすぎてもタイムはでません。20分切りには、平均で3’47/kmが必要なので、まずはそのペース維持を目標に。スタートこそ速かったですが、すぐに向かい風もあり、ペース維持が困難に。 10km通過が38分台。 . . . Read more