走ってみたけれど 2016-09-30 20:45:15 | マラソン（練習記録） 今朝、朝ランしてみたけれど、走り出しが痛く、温まってくると慣れてくるのか馬鹿になってくるのか、痛みが緩和。しかし、腫れているのはかわらない。週末は完全オフ決定。まずは温泉療法。日曜日は札マラ応援。自転車で。 マラソン・ジョギングランキングへ . . . Read more
