ランニングする前に 2017-05-08 22:53:38 | マラソン（練習記録） 読んでみるといいかもしれませんよ。人気があるらしく、順番がくるまで結構かかりました。（笑） ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 田中 宏暁 講談社 読む人によって感じ方はあると思いますが、マラソンに関する運動生理学、トレーニングの基本的な知識があれが読む必要はないとも言えますし、基礎の復習という意味で . . . Read more
