ヤホーに、ストレスについての記事があった。その中身を見ると、下記の順位だそうです。小生の現在に当てはめると・・・・・
1位:「仕事量が多すぎる」
2位:「コミュニケーションが足りていない」
3位:「上司が威圧的で細かいことまで指示を出す」
だそうです。
小生の場合、
①仕事量=8時間労働×0.55~0.6(よって、定時帰宅が可能)
②人間関係は良好なので、不足は無いと思いますよ
③謙虚さですよ!謙虚さ!オブラートに、大人の対応ですよ!
よって、職場のストレスは、極めて少ないと思います。
尚、①の1-0.55~0.6=0.4~0.45については、趣味の資格取得のための勉強をしています。最新の情報を得ませんと、「助言・指導」は出来ませんから、立派な業務の一環です。ただ、その知識を活用することは、個人の自由、裁量ですから、週末に趣味の時間に費やすのは、問題ですか?新しい知識を得ることが問題ですか?情報を得て、視野を広げることが問題ですか?

過去の知識・・・・・技術は日進月歩、広く浅く、知識を得ることは、重要ですよ!
だから、益々、意欲、昨年で、やや、モチベーションが・・・・・
復活したので、2019年は勢い、来年は成熟の方向で、目標「100の資格を持つ爺さん」を達成させたいと思います。
詳しくは、カテゴリー「保有資格概要」を参照ください。

誰だって、「ストレス」を感じない生活をおくりたいよね!

(意見には個人差があります)