今日は処方していただいた血圧の薬を購入のため
ウエルシアさんへ
店内で健康・栄養相談会を開催していましたので 参加しました
＊血圧測定
薬を毎日飲んでいる私は
最高119mmHg
最低72mmHg
今日は落ち着いています
最近の一番良い状態でした
＊骨密度
手首の骨で測定 Bでした
5段階でAが骨密度が一番多い
です
女の方はCが多いようです
＊貧血度チェック
12.0g/dlで範囲内に入っていました
ここまでは良かったのですが
＊握力
女子の平均70歳代でした
握力が学生時代から全くないのです
力いっぱい最大の私の力を出したつもりですが足りませんでした
自分の生活を見直すよい時間になりました