初体験(●^ｏ^●）

今日の天気は・・・

今日は風があったので　洗濯物が久しぶりに良く乾きました。
今日は夫は卓球大会で朝からお出かけです。
今日で3日連続　夕食は1人です(^_^;)
　　
なので　今日も自由の身。

今日はお昼頃からの教室へ。
今日はコーチは来ているかと思っていたら　木曜日に
横断歩道で　事故にあったとか・・・
　　
なので代わりのコーチになっていたけど　教室が始まる前に
顔を見せてくれた。

右の肩から　足に痛々しいほど包帯姿。
コーチはチャリで　相手は2トントラックだとか。
まだ結婚前の若い女性コーチなので　顔や頭は大丈夫ということなので
良かったです。
でも、痛々しかった・・・
　　
横断歩道の事故はけっこう多いみたいなので
私も気をつけなきゃ・・・
　　
教室はクロール中級　背泳ぎ中級　そしてストレッチの
教室に入ってきた。
そして　ゆっくり　お風呂に入り　3時から予約してあった
酸素カプセルを体験。
　　


ここの中に横になって　蓋を閉めれて
徐々に加圧されて　上から酸素が少しずつ出てくる。
加圧が終るまで　耳抜きができれば　後はじっと寝てるだけ。
電気も消してくれたので　薄暗い部屋で　カプセルの中でじっと50分。

減圧の時また耳抜きが必要だったけど　暑くもなく寒くもなく
出てきたときは　変化は感じられなかったけど
家に帰ってきたら　体が軽い。
　　
高濃度の酸素を体中に流し　血管の中の老廃物も綺麗にしてくれるし
たまった乳酸も綺麗にしてくれるとか。
　　
腰痛にもいいらしいけど　コレステロールも綺麗になるらしい。

今回は入会した時にもらった　無料体験チケットで体験できたけど
1回3780円はきついかも(^_^;)

でも、機会があったら　またやってみたい。