今日の天気は・・・
のち
予報ではお昼頃まで雨予報でしたが ９時頃には晴れて
陽も差してきました。
今年は姉弟旅行も行けたし ４年９ヶ月ぶりに水泳大会にも
参加できて 泳ぎ納めもできて 先日は山手線ウォークで無事に２０キロ
完歩できたことも凄く良かったです。
健康だったからできたことだと思うので 来年もとにかく健康で
過ごしたいと思ってます。
メル友さんから 今年も甘い大きなイチゴが届きました。
食べると口いっぱいにイチゴの甘さが広がります
自分では絶対に買えないと思うので とても贅沢な気分です(*^_^*)
あぁ 美味しかった！♪(*^_^*)
おまけ・・・なんでこうなるの？(^_^;
おもちゃを咥え損ねて勝手にフリーズ(^_^;
皆様 良いお年をお迎えくださいね。
今日の天気は・・・
最高気温12℃ 年末にしては暖かい。
最近 blogをサボりがちですが blogネタがないわけではなかったのですが
夜になると眠くて眠くて・・・
今日はスポーツセンターが今年最後になるので
いつも泳いでるメニューとは違うものにしたかった。
で、昨夜 考えたのが 50ｍを１分２０秒で３０本泳ぐということ。
それから 友達に一緒に泳がない？とLINE。
二人とも即ＯＫの返信。
で、今日 泳いで来ました。
50ｍを１分２０秒で３０本
９時１０分から始めて ９時５０分までの４０分で終わるはずが
途中でインターバルを取ったりしたので ２７本でした。
でも、休憩のあと ３本泳いだので とりあえず３０本 完泳です。
いい泳ぎ納めになりました(*^_^*)
田舎から オレンジのカリフラワーが送られてきました。
普通のカリフラワーは知ってるけど オレンジ色のは始めてです。
他にもブロッコリーやカブ エリンギ うどん お漬物なども送られてきました。
ありがたいです
普通のカリフラワーは知ってるけど オレンジ色のは始めてです。
オレンジ色のカリフラワー 白いのより甘かったです。
それに メル友さんから 野沢菜やお蕎麦をいただきました。
本場の野沢菜とお蕎麦です。
お蕎麦は年越しに戴こうと思ってます(*^_^*)
今日の天気は・・・
天気はいいのに 朝から強風で 空気が冷たい。
まぁ 今まで暖かすぎたから これが本来の気温なのかもね。
年末で やること やりたいことは沢山あるような気がするけど
何も手つかず。
風が強いのと寒いととたんに動きたくなくなる。
散歩に行こう 買い物に行こう と思ったのに全部パス。
ダラダラしてたけど 午後に 棚とキッチンのカウンターを掃除しました。
昨日のウォーキングの続きです
今日の天気は・・・
時々
今日はウォーキングでした。
日比谷から波除神社までの１０キロ。
日比谷公園から波除け神社までなら 徒歩２５分なのに１０キロです。
何処をどうやって歩けば１０キロになるのか楽しみだったのですが
ホントにぐるっと遠回りでした(^_^;
日比谷公園→みゆき通り→采女橋→市場橋→築地大橋→黎明大橋→晴海埠頭公園→黎明橋→勝どき橋→波除神社
までの１０キロ。
まずまずの天気だったので 歩くのも楽しかったです。
ゴールのあとは 築地場外市場でランチ＆お買い物でした。
今日の歩数 ２７１４１歩 約１9キロでした。
今日の天気は・・・
一昨日 水筒から水を飲もうとしたら 口の左端から漏れた。
最初は私の飲み方が悪かったと気にもしてなかったけど
３回続いた。
でも 家に帰ってからは普通にコーヒーも飲めたから
そのことはすっかり忘れてた。
そして昨日 今度は左目下のあたりが痙攣。
一日中 ピクピクと痙攣してる。
今朝 起きたら痙攣はしてなかったけど もし軽い脳梗塞だったらと
心配になり 近くの総合病院へ行ってきました。
受付で相談したら 神経内科がいいでしょうと。
看護師さんが症状をきいてくれて 顔を見たり 手を握らせたり。
診察してくれた先生は MRI撮ってみます？とあまり積極的ではなかったけど
看護師さんが あと８分でMRIが空きます と妙に積極的(^_^;
普通なら 予約して改めて・・と言うところなんでしょうけど
私はついてたみたい。その日にすぐにMRI検査ができた。
ガタガタ ギーン ブーン など色々な音がして 今私の脳が輪切りにされてるなとか
考えてたら終了。
結果は 特に異常なし。
目の下の痙攣はなんだったんでしょう？聞くの忘れた(^_^;
でも、異常がなくて本当に良かったです。
今日の天気は・・・
朝から雨 午後には止んだけど 夜になってまた雨です
でも、その割には気温は高くて 最高気温１６℃でした。
blogをサボっていたら あっという間に１２日も過ぎてしまいました(^_^;
先日の日曜日 ４年振りに（正確には４年８ヶ月振りです）水泳大会に参加してきました。
コロナになってから スポーツクラブを休んだり 腰痛で教室にも参加できなくなって
今年の６月からは近くのプールで自主練になってしまいました。
今回も参加する気はなかったのですが 友達が誘ってくれたので
参加することにしました。
でも、お陰で 大会の楽しさを思い出しました。
私がエントリーしたのは 個人種目 25ｍ自由形 25ｍ背泳ぎ
リレーは フリーとメドレーでした。
リレーは４人逢わせて３００歳超え(^_^;
メダルも取れなかったけど あのドキドキ感は最高でした。
さすがに 昨日は疲れて 頭痛がしてたけど ダウンのつもりで
泳いできたら 治りました。
うちのチームは ２５歳から８８歳まで老若男女が本当に仲良しです。
今回初めてうちのチームで参加した人も楽しい 楽しいと言ってました。
私も楽しかった♪
また 大会出ようかな(*^_^*)
都市農業公園のブーゲンビリア
